吃艾司唑侖的害處

      病情分析：
      你好,你可情況可能會有點(diǎn)藥物依賴的表現(xiàn),但是通過治療和自己的努力是可以治愈的.艾司唑侖常見的不良反應(yīng)：1.常見的不良反應(yīng)：口干,嗜睡,頭昏,乏力等,大劑量可有共濟(jì)失調(diào),震顫.2.罕見的有皮疹,白細(xì)胞減少,3.個別病人發(fā)生興奮,多語,睡眠障礙,甚至幻覺.停藥后,上述癥狀很快消失,4.有依賴性,但較輕,長期應(yīng)用后,停藥可能發(fā)生撤藥癥狀,表現(xiàn)為激動或憂郁.但并不是每個人都會出現(xiàn)以上癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      如果吃著兩種要沒有什么異常發(fā)生的話,可以繼續(xù)服用.但如果你感覺藥效不好或基本就沒有藥效的話,建議你換服其他藥品.
      生活護(hù)理：
      關(guān)于失眠的治療及預(yù)后,有關(guān)專家給出了三種辦法,讓你輕松擺脫這一痛苦. 第一：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣 盡量爭取晚上10點(diǎn)就洗漱上床,如果實在每天晚上要到兩三點(diǎn)才能入眠,早上也千萬不要賴在床上.每天早睡早起,只有這樣堅持不懈,優(yōu)質(zhì)的睡眠才有可能回到我們身邊. 第二：營造良好的睡眠氛圍 慎選睡床和枕頭.專家指出,白領(lǐng)通常偏愛的彈簧床墊其實并不利于睡眠,要論對身體有益,還是木板床好.如果非要彈簧床,也不要選擇太軟的.此外,還要注意枕頭的高度,科學(xué)的枕頭高度應(yīng)為6-9厘米.另外,臥室里也不要擺放嘀嗒作響的鬧鐘,適合臥室放的是電子鐘. 第三：借助調(diào)理型的食療法 純天然的食物是治療亞健康失眠的法寶.百合,蓮子,大棗,藕粉,桑葚等天然食物都具有寧心安神的效果,平時可以多吃