請問赤面恐懼癥有什么好的治療方..

      建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標(biāo)本兼治.同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治.
       祝早日康復(fù)!
      
      

      病情分析：
      赤面恐懼癥又叫臉紅恐懼癥指在人前易臉紅.想改變自己,自如地與人交往,但就是做不到.有時(shí)同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上沖,自己難堪不說,還叫別人莫名其妙,常常被別人笑話,致使與人交往時(shí)幾乎成了驚弓之鳥,不敢與人交往.但又渴望與人交往,在的身體里常常經(jīng)歷著兩個(gè)不同自我的戰(zhàn)爭：一個(gè)害羞,懦弱,缺乏自信,一個(gè)則強(qiáng)迫自己去改變自己.
      指導(dǎo)意見：
      你好!
       ①你對臉紅要采取順其自然的態(tài)度,允許它出現(xiàn)和存在,不去抗拒,抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔(dān)心,打斷由此而造成的惡性循環(huán).
      ②要進(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練.人前容易臉紅的人,多數(shù)對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用.
      ③是在預(yù)計(jì)有緊張情境到來之前,強(qiáng)迫自己做數(shù)次深長而有節(jié)奏的呼吸,這可以使緊張心情得以緩解,為建立自信心打下基礎(chǔ).
      ④是當(dāng)你感覺緊張時(shí),不妨手里握住一樣?xùn)|西,比如一本書,一塊手帕或其他小東西,這樣會使你感到舒服而且有一種安全感.
      生活護(hù)理：
      要改變只看到自己的短處,用自己的短處比別人的長處的思維方式,反過來經(jīng)常想想自己有哪些長處或優(yōu)勢,以自己的長處去比別人的短處,從而逐漸改變對自己的看法.在改變對自己的看法的同時(shí),再將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣,也最能體現(xiàn)自己才能的活動中去,先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做,一舉成功后便會有一分喜悅,做完后再用同樣的方法確定下一個(gè)目標(biāo).這樣,每成功一次,便強(qiáng)化一次自信心,逐漸地自信心就會越來越強(qiáng).
      
      

      您好,赤面恐懼癥是一種心理障礙,是社交恐懼癥的一種,最好的治療方式是心理治療,藥物治標(biāo)不治本,有依賴性與副作用, 如果需要幫助可以與我聯(lián)系
      
      以上是對“請問赤面恐懼癥有什么好的治療方..”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！