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秋冬季吃哪些食物可以養(yǎng)胃？

男 | 42歲 懸賞1個健康幣 2009-11-11 19:13:17 1人回復 來自鄂州市

健康咨詢描述： 主要癥狀:胃脹,打嗝
發(fā)病時間:飯后
化驗檢查結果:胃病

曾經的治療情況和效果： 吃了中藥后有好轉,但停藥后飯量還減少了,吃后還是不消化

想得到怎樣的幫助：如何食補,如何治療?

醫(yī)生回復區(qū)
李永剛醫(yī)生
李永剛醫(yī)生 醫(yī)師 幫助網友：59稱贊：9
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2009-11-12 08:09:45 我要投訴

      您好!冬天比較好的養(yǎng)胃食物是脆蘿卜和一種叫做雪蓮果的食物,他們都適合生吃.
      另外羊肉湯也是不錯的選擇.但我覺著重要的還是注意飲食習慣,均衡膳食.還有就是做一些養(yǎng)胃的小運動,比如睡前用雙手按摩胃部（順時針逆時針各36下）,還有就是洗腳后按摩足三里穴（將腿伸直在膝蓋下凹處再向下三寸處）.祝您早日康復.
      

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