頸椎病怎么治？平時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)頸椎？

      你好
      你的情況要盡快的治療了,建議采用手法治療,平時(shí)注意1,睡覺時(shí)不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平. 2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.3,防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲.風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā).4.改正不良姿勢(shì),減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度. 歡迎在線咨詢?cè)斍?br />      

      病情分析：
      保守治療只能緩減癥狀.注意平時(shí) 的保養(yǎng)啊.
      指導(dǎo)意見：
       頸椎病 非手術(shù)治療原則：去除壓迫,抗炎止痛,增加頸椎穩(wěn)定性.在醫(yī)生的指導(dǎo)下牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.對(duì)非手術(shù)治療無效,反復(fù)發(fā)作或脊髓型頸椎病壓迫癥狀進(jìn)行性加重者,可能需要手術(shù)治療.平時(shí)一定要保證良好的坐姿,避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.
      生活護(hù)理：
      平時(shí)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.調(diào)整合理的睡眠姿勢(shì),選用合適的枕頭高低.加強(qiáng)頸部保護(hù),防止頸部突然用力,大范圍活動(dòng).

      病情分析：
      你的頸椎與長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)有關(guān),
      指導(dǎo)意見：
      最簡(jiǎn)單的治療就是理療,服用止痛藥,補(bǔ)鈣.可以服用雙氯芬酸鈉1粒每天2次,局部熱水袋熱敷.
      生活護(hù)理：
      加強(qiáng)頸部操練習(xí),前后左右沒方向兩次活動(dòng)頭部,然后正方向反方向旋轉(zhuǎn)2次,幅度都不要太大,最好坐著練習(xí).關(guān)鍵改變生活方式.
      以上是對(duì)“頸椎病怎么治？平時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)頸椎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！