手淫多年,精神狀態(tài)很記憶力下降,老是做夢

      手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下及減退，應(yīng)該積極的戒掉手淫，適當(dāng)增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療效果
      

      您好，很高興為您提供咨詢，從你描述的情況看，是因為手淫造成的腎虧等癥狀。建議您平時多做運動，鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜合理營養(yǎng)，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，西藥盡量少吃，待病情緩和后，慢慢減量停藥。
      
      以上是對“手淫多年,精神狀態(tài)很記憶力下降,老是做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      無論男女，到了青春期后，由于體內(nèi)的生理變化，并由此產(chǎn)生性沖動和性欲，對性滿懷憧憬、好奇和幻想。正常的性欲是人類成熟和繁衍后代的基本要求，是正常的生理現(xiàn)象。但是太頻繁了難免會損耗精氣神，特別是現(xiàn)在你們這個年齡特有的玩手機(jī)，上網(wǎng)時間太長，熬夜，缺乏運動，所以相對體質(zhì)都較差。盡量減少手淫次數(shù)，多參加戶外運動增強(qiáng)體質(zhì)，少看相關(guān)的視頻刺激，少上網(wǎng)，平時合理膳食，肉蛋奶蔬菜水果搭配好。慢慢整個身體就會逐漸充滿活力。
      

      病情分析：
      你的情況建議你能做個尿常規(guī)的檢查,看看尿路系統(tǒng)是不是有感染的情況,因為年輕人腰痛不是一個好現(xiàn)象,首先考慮為腎的原因.
      指導(dǎo)意見：
      如果你的是尿里有感染的話考慮是尿路系統(tǒng)的感染引起的腰痛.先查查再說吧.
      生活護(hù)理：
      這樣的情況下是不建議吃刺激性的食物的.比如說是辣椒,酒,海鮮類食品.你還是到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科門診咨詢檢查.先不要自己亂吃什么補(bǔ)藥.
      

      病情分析：
      您好,腰酸肢冷,精神不佳是典型的腎陽虛的表現(xiàn).它的臨床表現(xiàn)即為：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脈沉弱.或陽痿,婦女宮寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉,或浮腫,腰以下為甚,按之凹陷不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘.
      指導(dǎo)意見：
      建議您采取中醫(yī)藥治療,效果很好.可以采用腎氣丸<<金貴要咯>>
       本方為治療腎陽不足的代表方劑.方中干地黃滋補(bǔ)腎陽為君藥.臣以山芋,山藥補(bǔ)肝益脾,附子辛甘大熱,回陽補(bǔ)火,散寒除濕,桂枝溫經(jīng)通脈,此二味用量少意不在補(bǔ)火,而在微微生火,即生腎氣,佐以茯苓滲濕健脾,澤瀉通水道,丹皮清瀉肝火,諸藥合用,陰中求陽,溫而不燥,補(bǔ)而不膩.
      失眠多夢可以添加酸棗仁,龍眼肉.腰痛明顯可以加杜仲,斷續(xù).另外,腎氣丸方中的桂枝附子通脈補(bǔ)陽對于手腳冰冷有療效.
      還有一些服用比較方便的中成藥：金匱腎氣丸,桂附地黃丸或右歸丸,右歸丸為純補(bǔ)腎陽之品,可能較容易上火.
      生活護(hù)理：
      腎陽虛冬季多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補(bǔ)腎陽的食物,適當(dāng)攝入營養(yǎng)豐富,溫腎填精,產(chǎn)熱量高,易于消化的食物,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ).
      食療方案：當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克,生姜30克,羊肉500克,黃酒,調(diào)料適量.將羊肉洗凈,切塊,加入當(dāng)歸,生姜,黃酒及調(diào)料,燉煮1~2小時,吃肉喝湯.
      自慰是一種正常的發(fā)泄途徑,但是需要掌握好度,不宜過頻,易傷腎.
      祝您早日恢復(fù)!