乳房下垂如何治療

      病情分析：
      乳房的松弛下垂有礙體形的曲線美,更嚴重的是使人產生自卑感,影響人的心理健康.兩側乳房皺褶處還易有糜爛或患濕疹,因此對乳房有必要進行精心的護理,使之恢復挺拔的姿態(tài).
      指導意見：
      你好,對于你的乳房下垂最好是進行外在豐胸.穿胸罩時,要選擇大小合適,有鋼托的款式,穿后整理一下,用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內,使乳房看上去豐滿,挺拔.在每晚臨睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩.將一只手的食指,中指,無名指并攏,放在對側乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈,兩側乳房各做10次.這項按摩可促進局部的血液循環(huán),增加乳房的營養(yǎng)供給,并有利于雌激素的分泌.在沐浴時,使用蓮蓬頭沖乳房,最好進行冷熱交替噴灑,冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力,促進乳房血液循環(huán).
      
      生活護理：
      雌激素分泌增加時,可使乳房更加美麗.B族維生素是體內合成雌激素的必需成分,維生素E則是調節(jié)雌激素分泌的重要物質,所以富含這類營養(yǎng)的食物應該多吃,如瘦肉,蛋,奶,豆類,胡蘿卜,蓮藕,花生,麥芽,葡萄,芝麻等.