糖尿病患者可以吃番石榴嗎？
健康咨詢描述：
主要癥狀:血糖髙血壓低.
發(fā)病時(shí)間:無(wú)發(fā)過(guò)病.
化驗(yàn)檢查結(jié)果:無(wú)檢驗(yàn).
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)治療.
想得到怎樣的幫助：糖尿病患者可以吃番石榴嗎?應(yīng)該在什么時(shí)候吃才合適?請(qǐng)專業(yè)回答,謝謝!
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病情分析：
患者男,51歲,咨詢有關(guān)糖尿病的飲食問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn)：
只要綜合考慮到病情,食用量,食用方法,時(shí)間以及水果的血糖生成指數(shù)等因素,在血糖控制良好的前提下,糖尿病患者可以食用水果,但應(yīng)與健康人有所分別.每100克水果中含糖量為11～20克的水果可以食用,如番石榴的含糖量就是這個(gè)范圍,可以少量食用,但需要慎重,最好不要多吃!吃水果的時(shí)間最好選在兩餐之間,饑餓時(shí)或者體力活動(dòng)之后,作為能量和營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充.通?？蛇x在9：30,15：30,晚飯后1小時(shí)或者睡前1小時(shí).不提倡餐前或飯后立即吃水果,以避免餐后血糖過(guò)高,加重胰島的負(fù)擔(dān).血糖高,病情不穩(wěn)定的患者只能選用含糖量在5%以下的水果,如草莓等.
生活護(hù)理：
血壓低可以多吃些升血壓的補(bǔ)品,如人參!
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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