運(yùn)動后汗水太多
健康咨詢描述： 體格強(qiáng)壯,爆發(fā)力和力量都比常人強(qiáng).但是感覺內(nèi)虛.長期運(yùn)動,踢足球每次流汗很多,一停下來,臉上的汗水很大一顆一顆的那種,滿臉都是,體力比普通人好,就是汗流得太夸張.不管天氣再寒冷,每次運(yùn)動完衣服褲子都像水里面拿出來似的,相同強(qiáng)度下別人衣服都是干的.請問是什么原因.
想得到怎樣的幫助：補(bǔ)充怎樣的營養(yǎng)或者怎樣改善
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病情分析：
從你給出的情況來看,你這個應(yīng)該不算是什么病.因為,你的體質(zhì)還是十分好的,因為你運(yùn)動過后并未出現(xiàn)任何不舒適的感覺,流汗過多是由于你汗孔開放過度所致,因為,運(yùn)動過后汗孔本來就開放過度,所以,運(yùn)動過后會流較多的汗液.
指導(dǎo)意見：
從你給出的情況來看,你可能是存在有內(nèi)虛的可能但這主要表現(xiàn)在自汗方面,中醫(yī)認(rèn)為,汗液是人體水液代謝的一種方式,肺主皮毛,汗孔開闔由肺來控制,所以你可以考慮找個中醫(yī)大夫好好調(diào)理下,也可以考慮服用玉屏風(fēng)散來治療.中醫(yī)認(rèn)為,肺在五色中屬白色,認(rèn)為凡是白色的食物都具有健肺補(bǔ)肺的作用,如食物中的白蘿卜,白菜,椰菜花,白木耳,甘蔗.
生活護(hù)理：
平時可考慮多食用上述食物,也可考慮多食用中藥中的杏仁,山藥,茯苓,白芝麻,百合,白芍等,上述藥品都是藥食同源之品,性平,可考慮煮粥同食,亦可長期服用.
病情分析：
對于你的情況要考慮氣虛自汗.
指導(dǎo)意見：
可服用補(bǔ)氣斂陰止汗的藥物：黃芪20g,防風(fēng)15g,白術(shù)15g,黨參20g,生地15g,白術(shù)15g,蓮米15g,酸棗仁15g,甘草8g,水煎服,日服一劑,一天三次.
生活護(hù)理：
平時運(yùn)動多汗時要注意補(bǔ)充水份,可喝淡鹽水.
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