腦力極易疲乏

健康咨詢描述： 看書時間不到30分鐘就感覺頭脹，思維遲鈍，繼續(xù)看下去，則頭脹加劇，甚至無法繼續(xù)讀報。當晚很難入睡，得好幾天才能恢復(fù)正常狀態(tài)。好了之后，再看書一會，又會發(fā)生重復(fù)的現(xiàn)象，完全不能進行腦力活動。請問一下，這是什么癥狀和問題？怎么治療？
（以前曾有過抑郁癥、強迫癥，但現(xiàn)在康復(fù)得差不多了！
少時第一次遺精時，變學會了手淫，不是用手，只是躺著隔著內(nèi)衣以床接觸陰莖，想著刺激景象。
從那時一直持續(xù)到大學都這樣手淫，且次數(shù)較多。上大學后，一周差不多一兩次，但一個月內(nèi)沒手淫，就會睡覺時遺精。手淫后，腦力疲乏癥狀最是明顯。）
第一次問題補充:(2006-12-26 12:52:43)現(xiàn)在那個手淫習慣已經(jīng)戒掉了！現(xiàn)在只是隔一段時間就遺精！
抑郁癥也沒有什么癥狀了！

請問如何改善這種腦力極易疲乏的癥狀？
我的癥狀和神經(jīng)衰弱的癥狀很相似！如情緒易波動、敏感、腦力易疲勞。請問是否是神經(jīng)衰弱？
怎么治療？