我今年15歲。經(jīng)常手淫自慰?，F(xiàn)

      你好.這是需要控制手淫,慢慢會(huì)恢復(fù).1,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),保持最佳狀態(tài),才不會(huì)想太多.2,有益的愛(ài)好,要多去追和做,3,多與朋友交往,和家人談心.以上都是一種轉(zhuǎn)移注意力的方法.和朋友交往促進(jìn)內(nèi)心不會(huì)空虛乏煩,你就不會(huì)想太多,而不去做太多.4.堅(jiān)持,告訴自己這是錯(cuò)的.5.多看看有益健康的書(shū)6.回避電影電視等女性露骨鏡頭.多多看新聞,還是娛樂(lè)健康的電視.
      

      這是手淫過(guò)度導(dǎo)致腎虛引起的.吃點(diǎn)保濟(jì)丸手淫次數(shù)一星期不要超過(guò)一次,如果有這種習(xí)慣要學(xué)會(huì)控制.