請問；脂肪肝由那些原因造成的

      你好,這個(gè)原因很多種,有酒精性的肝硬化,肥胖型的肝硬化,快速減肥性的肝硬化,營養(yǎng)不良性的肝硬化,糖尿病性的肝硬化,妊娠性的肝硬化,藥物造成的肝硬化等,一般臨床多無癥狀,極個(gè)別的可有食欲不振,疲倦乏力,惡心,嘔吐,體重減輕,肝區(qū)或右上腹隱痛等癥狀,總之需要結(jié)合臨床癥狀到醫(yī)院檢查看看,明確診斷后進(jìn)行治療比較好
      
      

      脂肪肝又稱肝內(nèi)脂肪變性,是指各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積.健康人攝入成分合理的膳食時(shí),肝臟的脂肪含量約占肝臟重量的5％,
      如果肝內(nèi)脂肪含量超過濕重的5％,或顯微鏡下肝組織病理切片每單位面積見1／3以上肝細(xì)胞內(nèi)有脂滴時(shí),稱為脂肪肝.B超可檢出肝脂肪含
      量達(dá)30％以上的脂肪肝.
       脂肪肝分為肥胖性脂肪肝,酒精性脂肪肝,糖尿病性脂肪肝,這是脂肪肝的三大常見病因.此外,還有營養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝,藥
      物性脂肪肝,妊娠急性脂肪肝等.
       脂肪肝有什么癥狀呢?輕度脂肪肝可以沒有任何不適.中度或重度脂肪肝可有食欲不振,乏力,惡心嘔吐,腹脹,腹瀉,肝區(qū)
      隱痛,左肩及背部酸痛發(fā)脹等癥狀.醫(yī)生檢查可發(fā)現(xiàn)肝腫大,少數(shù)有輕度黃疸及蜘蛛痣.實(shí)驗(yàn)室檢查可有肝功能異常,甘油三酯,膽固醇增
      高.早期診斷,及時(shí)治療能有效控制脂肪肝的進(jìn)一步發(fā)展,使肝內(nèi)沉積的脂肪消退.
      脂肪肝的飲食治療
      
       （1）控制熱量攝入,以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗.肥胖者應(yīng)逐步減肥,使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi).以標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算,每公斤體重
      可給熱能84～105千焦（20～25千卡）.標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身長（厘米）-105（或100）,男性165厘米以上減105,而女性和男性165厘
      米以下者減100.
       （2）限制脂肪和碳水化合物攝入,按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克,宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物,
      如魚類等；碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克,食用糖的攝入不宜過多.
       （3）高蛋白飲食,每天每公斤體重可給1.2～1.5克,高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞,并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生.蛋白質(zhì)供給,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)
      占適當(dāng)比例,例如豆腐,腐竹等豆制品,瘦肉,魚,蝦,脫脂奶等.
       （4）保證新鮮蔬菜,尤其是綠葉蔬菜供應(yīng),以滿足機(jī)體對維生素的需要.但含糖多的蔬菜及水果不可進(jìn)食過多.
       （5）限制食鹽,每天以6克為宜.
       （6）適量飲水,以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄.
       （7）含有甲硫氨基酸豐富的食物,如小米,莜麥面,芝麻,油菜,菠菜,菜花,甜菜頭,海米,干貝,淡菜等食品可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合
      成,協(xié)助肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變.
       （8）忌辛辣和刺激性食物,如洋蔥,蒜,姜,辣椒,胡椒,咖喱和酒類等：少用肉湯,雞湯,魚湯等含氮浸出物高的食物.
      

      脂肪肝是一種多病因引起的脂肪大肝細(xì)胞內(nèi)異常積累的病理狀態(tài).這種病理狀態(tài)是肝臟對各種損傷產(chǎn)生的最常見反應(yīng).
      脂肪肝的主要病因
      脂肪肝多發(fā)于以下幾種人：肥胖者,過量飲酒者,高脂飲食者,少動者,慢性肝病患者及中老年內(nèi)分泌患者.肥胖,過量飲酒,糖尿病是脂肪肝的三大主要病因.
      預(yù)防
      1,合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理作到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪
      2,適當(dāng)運(yùn)動每天堅(jiān)持體育鍛煉可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動;要從小運(yùn)動量開始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗
      3,慎用藥物肝臟是人體的化工廠任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒所以平時(shí)不要?jiǎng)硬粍泳统运幪貏e不要隨便吃廣告上宣傳的所謂保健類的藥物對出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者在選用藥物時(shí)更要慎重謹(jǐn)防藥物的毒副作用特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用避免進(jìn)一步加重肝臟的損害
      4,此外心情要開朗不暴怒少氣惱注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的
      
      以上是對“請問；脂肪肝由那些原因造成的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！