腰肩周炎啊

      腰椎間盤突出還是肩周炎啊?疼痛部位是哪里?
      

      你好,腰痛是一個(gè)癥狀,不是一個(gè)獨(dú)立的疾病,引起腰痛的原因很多,可能是由于腰椎間盤突出,勞損,椎管狹窄,腎虛,腰部受傷等等所引起的.建議患者要明確腰痛的原因.慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿,兩手五指并攏,分別放在左右后腰椎部,掌心向內(nèi),上下緩慢揉搓,至發(fā)熱為止. 滾：兩手握拳,放腰部向四周滾動(dòng),按摩,自下而上,自上而下,反復(fù)多次進(jìn)行.頭部可配合前傾后仰.肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉 肌腱,滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無菌性炎癥.炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連 從而影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng).其病變特點(diǎn)是廣泛,即疼痛廣泛 功能受限廣泛,壓痛廣泛.對(duì)肩周炎的治療 服用止痛藥物只能治標(biāo) 暫時(shí)緩解癥狀 停藥后多數(shù)會(huì)復(fù)發(fā) 而運(yùn)用手術(shù)松解方法治療 術(shù)后容易引起粘連 肩周炎的防治動(dòng)作,屈肘甩手--患者背部靠墻站立 或仰臥在床上 上臂貼身 屈肘 以肘點(diǎn)作為支點(diǎn) 進(jìn)行外旋活動(dòng) 手指爬墻--患者面對(duì)墻壁站立 用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動(dòng) 使上肢盡量高舉 到最大限度 在墻上作一記號(hào) 然后再徐徐向下回原處 反復(fù)進(jìn)行 逐漸增加高度 體后拉手--患者自然站立 在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下 健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部 逐步拉向健側(cè)并向上牽拉.