患者一定復(fù)查,確定血糖是否是一過性增高.如果是,問題不大.如果不是,患者可能患有糖尿病.應(yīng)該去醫(yī)院確診.同時,患者要知道,飲食保養(yǎng)只是輔助措施.
飲食治療是一項基礎(chǔ)而重要的治療措施,應(yīng)該嚴格執(zhí)行,長期堅持.
(1)患者首先要加強鍛煉,控制體重.適當休息,勞逸結(jié)合.
(2)碳水化合物含量 提倡用粗制米,面,雜糧,不要食用葡萄糖,蔗糖,蜜糖及其制品(例如:各種糖果,甜糕點,餅干,冰激凌,含糖的飲料等等)
(3)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)的比例 每天攝入一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白(每天吃點魚肉,瘦肉,豆腐),少吃脂肪含量多的食物,如肥肉.
(4)此外,患者應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,豆類,粗谷,含糖成分低的水果,不但提供飲食中的纖維素含量,并有利于各種纖維素和微量元素的攝取.限制飲酒.每日攝入的食鹽應(yīng)該在10g以下.不提倡通過喝飲料來提供維生素.
患者要隨訪,隨時監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖的高低,在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導下,調(diào)整藥物和飲食方案.
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