健康咨詢描述: 您好我想請問下同時(shí)患有糖尿病和高血壓的患者在飲食上應(yīng)注意什么?比如玉米、水果、花生等是否能吃。在平時(shí)運(yùn)動(dòng)和藥物上還有情緒上應(yīng)注意什么?謝謝!
糖尿病飲食控制的總原則就是限制全天進(jìn)餐的熱量,高血壓則需要低鹽低脂飲食,那么糖尿病患者不推薦空腹運(yùn)動(dòng),容易誘發(fā)低血糖,高血壓患者如果血壓控制的不好,那么不建議長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。
你好,很高興為你解答,進(jìn)低脂清淡飲食,多吃蔬菜。血糖控制不好,建議少吃或不吃水果。請低糖飲食,保持良好情緒,良好睡眠?;ㄉm量。堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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