寶寶10個月用怎樣的米拿來著粥

      您好,新鮮的米即可.
      以下是添加輔食的10大原則,僅供參考.1.添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)
      過早添加輔食,寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉,消化功能發(fā)生紊亂；過晚添加會造成寶寶營養(yǎng)不良,甚至?xí)虼司艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品.
      2.一種到多種
      按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類.開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3～4天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,千萬不能在短時間內(nèi)一下增加好幾種.寶寶如果對某一種食物過敏,在嘗試的幾天里就能觀察出來. 提供營養(yǎng)按順序很重要
      3.從稀到稠
      寶寶在開始添加輔食時,都還沒有長出牙齒,只能給寶寶喂流質(zhì)食品,逐漸再添加半流質(zhì)食品,最后發(fā)展到固體食物.
      4.從細(xì)小到粗大
      寶寶的食物顆粒要細(xì)小,口感要嫩滑,鍛煉寶寶的吞咽功能,為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ).在寶寶快要長牙或正在長牙時,媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長,并鍛煉他們的咀嚼能力.
      5.從少量到多量
      每次給寶寶添加新的食品時,一天只能喂一次,而且量不要大,以后逐漸增加.
      6.遇到寶寶不適要立刻停止添加
      寶寶吃了新添的食品后,要密切觀察寶寶的消化情況,如出現(xiàn)腹瀉,或便里有較多黏液的情況,要立即暫停添加該食品,等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加.
      7.吃流質(zhì)或泥狀食品的時間不宜過長
      不能長時間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品,這樣會使寶寶錯過發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期,可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙.
      8.不可很快讓輔食替代乳類
      6個月以內(nèi),主要食品應(yīng)該以母乳或配方奶粉為主,其他食品作為一種補(bǔ)充食品.
      9.添加的輔食要鮮嫩,衛(wèi)生,口味好
      給寶寶制作食物時,不要注重營養(yǎng)忽視了口味,這樣不僅會影響寶寶的味覺發(fā)育,為日后挑食埋下隱患,還可能使寶寶對輔食產(chǎn)生厭惡,影響營養(yǎng)的攝取.
      10.培養(yǎng)寶寶進(jìn)食的愉快心理
      給寶寶喂輔食時,首先要營造一個快樂和諧的進(jìn)食環(huán)境,最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂食.寶寶表示不愿吃時,千萬不可強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食.