如何治療便秘

      你好,對(duì)于便秘這種情況啊,目前來(lái)說(shuō)還沒(méi)有很好的特效的辦法的,主要是從一下的幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理就可以了1,每天早晨起床后喝一杯白開(kāi)水,這樣可以增加消化道的水分,從而有利于排便.2,要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,每天早晨或者是飯后或者是在睡前按時(shí)解大便,到時(shí)候不管是有沒(méi)有便意都要按時(shí)去廁所,只要是長(zhǎng)期的堅(jiān)持,對(duì)緩解大便干燥是有很好的幫助的3,在飲食上要多吃含有纖維素多的食物,比如芹菜,韭菜,菠菜等,還要多吃水果,適量喝水或者是飲用蜂蜜水,大棗,芝麻,胡桃等,也有潤(rùn)肺通便的作,用4,堅(jiān)持體育鍛煉,能夠改善胃腸道的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的力量,從而有利于大便的通暢5,便秘嚴(yán)重的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲委煴忝氐乃幬飦?lái)緩解,比如果導(dǎo)片和復(fù)方蘆薈膠囊等.
      

      你好!蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲
      

      你好,由于便秘是常見(jiàn)的臨床癥狀因此必須根據(jù)伴隨的其他癥狀與體征結(jié)合有關(guān)的實(shí)驗(yàn)室及特檢結(jié)果及時(shí)的作出病因診斷爾后再采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧┍忝氐闹委熢瓌t應(yīng)包括以下5方面
      1.急性便秘者多數(shù)因腸道發(fā)生梗阻所致因此主要是針對(duì)病因治療如患者有腹脹腹部隱痛等癥狀可采用溫水灌腸治療;如為病理性梗阻時(shí)應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療
      2.便秘如因肛門(mén)直腸附近病變所致如肛裂肛瘺肛門(mén)周?chē)撃[巨大內(nèi)痔合并感染等引起的急性便秘應(yīng)積極治療這些疾病并同時(shí)采取軟化大便或從肛門(mén)內(nèi)給藥的方法以利于大便的排出
      3.如果急性便秘是由于服用了某些有便秘副作用的藥物所致時(shí)應(yīng)減量或停服這類(lèi)藥物必要時(shí)可加服對(duì)腸道刺激性小的緩瀉劑
      4.某些由器質(zhì)性病變導(dǎo)致的慢性便秘當(dāng)病因明確之后即應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療
      5.遇便秘時(shí)間較長(zhǎng)甚至超過(guò)1年以上或反復(fù)間斷性發(fā)生便秘(或便秘與腹瀉交替發(fā)作)經(jīng)多種檢查證實(shí)結(jié)腸及直腸并無(wú)器質(zhì)性病變一般情況良好食欲基本正常無(wú)消瘦貧血等表現(xiàn)的患者可考慮為腸道運(yùn)動(dòng)功能障礙性便秘或腸易激綜合征這類(lèi)便秘患者的治療一般較為困難可試用以下治療措施
      (1)鼓勵(lì)患者做力所能及的運(yùn)動(dòng)如打太極拳做體操慢跑或散步等;可囑患者每晚臨睡前平臥于床上作腹式運(yùn)動(dòng)(作深腹式呼吸)每次15～30min;并可進(jìn)行自我腹部按摩按摩方法宜采用順時(shí)針?lè)较蛴捎覀?cè)向左側(cè)持續(xù)15～30min
      (2)鼓勵(lì)患者多吃富含纖維素的蔬菜多食香蕉梨西瓜等水果以增加大便的體積并應(yīng)多飲水少飲濃茶咖啡等刺激性強(qiáng)的飲料
      (3)可囑患者經(jīng)?？诜涿垡云鸬綕?rùn)腸通便的作用
      (4)患者應(yīng)養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣以逐步恢復(fù)或重新建立排便反射清晨或白天工作繁忙者可定時(shí)在晚上(一般以定時(shí)在清晨為佳)
      (5)可選用莫沙必利等胃腸動(dòng)力劑以增強(qiáng)腸道的動(dòng)力增快腸蠕動(dòng)對(duì)慢傳輸型便秘有良好的作用近有報(bào)道替加色羅(商品名：澤馬可)是一種選擇性5-HT4受體激動(dòng)藥有促腸道動(dòng)力作用可縮短人的結(jié)腸轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間增加大便次數(shù).
      
      
      以上是對(duì)“如何治療便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      所謂便秘,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個(gè)癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時(shí)間上可以是暫時(shí)的,也可以是長(zhǎng)久的.由于引起便秘的原因很多,也很復(fù)雜,因此,一旦發(fā)生便秘,尤其是比較嚴(yán)重的,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的便秘,這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的診治,并能及時(shí),正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.
      中醫(yī)認(rèn)為,便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié),氣機(jī)郁滯,津液不足和脾腎虛寒所引起.
      1.燥熱內(nèi)結(jié) 中醫(yī)認(rèn)為過(guò)食辛辣厚昧,過(guò)服溫補(bǔ)之品等可致陽(yáng)盛灼陰；熱病之后,余熱留戀腸胃,耗傷津液；或濕熱下注大腸,使腸道燥熱,傷津而便秘,這種便秘又稱(chēng)為熱秘.
      2.氣機(jī)郁滯 情志不舒,憂(yōu)愁思慮,久坐少動(dòng),久病臥床等引起氣機(jī)郁滯,致使大腸傳導(dǎo)失職,糟粕內(nèi)停,而成秘結(jié),即所謂“氣內(nèi)滯而物不行”.糞便不結(jié)燥,但排出困難是此型的特點(diǎn),所以又稱(chēng)為氣秘.
      3.津液不足 久病,產(chǎn)后,老年體衰,氣血兩虛；脾胃內(nèi)傷,飲水量少,化源不足,病中過(guò)于發(fā)汗,瀉下傷陰等.氣虛則大腸轉(zhuǎn)送無(wú)力,血虛津虧則大腸滋潤(rùn)失養(yǎng),使腸道干槁,便行艱澀,所以稱(chēng)為虛秘.
      4.脾腎虛寒 年高久病,腎陽(yáng)虛損,陽(yáng)氣不運(yùn)則陰邪凝結(jié)；或素有脾陽(yáng)不足,又受寒冷攻伐,而致脾腎陽(yáng)衰,溫照無(wú)權(quán)則寒凝氣滯,腸道傳送無(wú)力,大便艱難,稱(chēng)為冷秘.
      建議飲食上可以吃一些香蕉（熟透的）,核桃,柚子,地瓜,糙米,蘋(píng)果,蘆薈等.還可以喝點(diǎn)蜂蜜.
      祝你早日康復(fù).