患了高血壓怎么辦

      目前,原發(fā)性高血壓的控制主要依靠藥物,常用的有5大類：利尿劑,β 受體阻滯劑,鈣拮抗劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑.建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥,定期測量血壓,血糖,血脂,血流變和心電圖.預(yù)防并發(fā)癥出現(xiàn).增加運(yùn)動,注意休息和低鹽飲食.多吃水果蔬菜,減少飽和脂肪酸的攝入,保持適量鉀,鈣的攝入,減肥,戒煙和限酒等,是否需要藥物聯(lián)用取決于血壓水平和危險因素.
      

      你好,高血壓也不可以盲目就確診,進(jìn)一步復(fù)查看看,測量血壓需要休息15分鐘以上,3次非同日的測量低壓高于95,高壓大于140才可以確診高血壓,確診后首先檢查尿常規(guī)看看,排除一下腎源性的情況
      
      

      你好,患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.
      
      
      以上是對“患了高血壓怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      最好的方法是注意食療,積極茶療,適當(dāng)鍛煉,最大限度地降低毒副作用對自己的損害.因為高血壓發(fā)病原因除了遺傳問題,就是我們過去的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)針對自己的身體情況不夠科學(xué)而造成的,我們今天要降低血壓,我們就必須改變自己以前的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣.
      現(xiàn)代治療高血壓用藥一般順序是：食療,茶療,保健,中藥,實在沒有辦法了再用西藥,用西藥是沒有辦法的最后辦法,是無奈的選擇.比如常用藥物：珍菊降壓片,復(fù)方丹參片,壽比山,北京降壓零號等常見西藥,都有較好的降壓和擴(kuò)張血管的作用,但服用后血液中的甘油三酯（TG）和高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）濃度顯著上升,促進(jìn)動脈硬化的進(jìn)展,造成血脂增高血液粘稠度加大,容易發(fā)生血管栓塞,引發(fā)缺血性心臟?。ㄐ募」Ｈ┖腿毖阅X中風(fēng)（腦梗塞）,偏癱等危及人生命的疾病發(fā)生.
      
      

      你好!建議去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥卡托普利.還要注意這幾點：1. 合理的膳食：a限制脂肪的攝入.b多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品c 限制鹽的攝入量.d適量攝入蛋白質(zhì).2要多運(yùn)動 進(jìn)行運(yùn)動的注意事項：a 勿過量或太強(qiáng)太累,要采取循序漸進(jìn)的方式來增加活動量.b 注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間;冬天：要注意保暖,防中風(fēng).c 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料,運(yùn)動鞋等是必要的.d 選擇安全場所：如公園,學(xué)校,勿在巷道,馬路邊.e 進(jìn)行運(yùn)動時,切勿空腹,以免發(fā)生低血糖,應(yīng)在飯后2小時.3 定期測量血壓,1-2周應(yīng)至少測量一次.條件允許,可自備血壓計及學(xué)會自測血壓.定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.
      

      你好 高血壓是有很多原因引起的,95%的人屬于原發(fā)性高血壓,具體原因還不明確,但肥胖,飲食,飲酒等都是引起高血壓的主要原因.除了在飲食方面注意之外還要經(jīng)常鍛煉,低鹽,低脂飲食.先告訴你一些降壓的食物吧.
      1 芹菜 有保護(hù)血管和降低血壓的功效,且有鎮(zhèn)靜作用.
      2 蔥 常食蔥煮豆腐,有協(xié)同降低血壓之效,能減少膽固醇在血管壁上的積淀.
      3 洋蔥 有降血脂,預(yù)防血栓形成的功效,亦能使高血壓下降.
      4 豆腐 能降低人體內(nèi)的膽固醇.
      5 醋 患高血壓和血管硬化的人,每天喝適量的醋,可減少血液流通的阻塞.
      6 海帶 能防止脂肪在動脈壁沉積,常用海帶燉豆腐食用,有利降壓.
      7 茶生 用花生仁（帶紅衣）浸醋1周,酌加紅糖,蒜和醬油,早晚適量服用,一兩周后,一般可使高血壓下降,花生殼100個,洗凈泡水代茶飲用,對治高血壓療效亦顯著.
      

      一般治療.注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀,可選用：安定,溴化鉀,苯巴比妥,利眠寧等.降壓藥物治療.根據(jù)病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正?；蚪咏Ｋ?對減輕癥狀,延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數(shù)減少的長效制劑或劑型,以方便病人服用.
      
      以上是對“患了高血壓怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.高血壓常伴的并發(fā)癥心力衰竭,腦出血,腎功能不全.對于高血壓的治療：一般治療 注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.
      降壓藥物治療 1.利尿降壓劑2.中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)抑制劑3.腎上腺素能受體組滯劑4.酶抑制劑如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑5.鈣離子拮抗劑6.血管擴(kuò)張劑7.神經(jīng)節(jié)和節(jié)后交感神經(jīng)抑制劑8.5-羥色胺受體拮抗劑9.復(fù)方制劑10.外用貼劑11.降壓中成藥
      

      高血壓的治療需要個體化,根據(jù)病人不同的癥狀給予相應(yīng)的治療,不可一概而論,建議你到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查后,根據(jù)大夫的治療方案給與治療.
      一般治療
      注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.
      二,降壓藥物治療
      根據(jù)病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正?；蚪咏Ｋ?對減輕癥狀,延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數(shù)減少的長效制劑或劑型,以方便病人服用.常用的降壓藥物有：
      1 ,利尿降壓劑
      2, 中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)抑制劑
      3, 腎上腺素能受體組滯劑
      4, 酶抑制劑如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑
      5, 鈣離子拮抗劑
      6, 血管擴(kuò)張劑
      中醫(yī)治療：中醫(yī)治療講究辨證論治,根據(jù)不同的癥狀辯證施治,主要的分型有以下幾種
      （1）肝陽上充
       治法：平肝潛陽,清肝瀉火.
       （2）肝腎陰虛
       治法：滋養(yǎng)肝腎.
       （3）陰陽兩虛
       治法：滋陰溫腎.
       （4）痰濁中阻
       治法：化痰降濁.
       （5）氣虛血瘀
       治法：益氣活血
       高血壓的飲食：
      1,高血壓飲食限制鈉鹽的攝入飲食應(yīng)以清淡為宜,少吃咸食,吃鹽過多,會使血管硬化和血壓升高,每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜.
      2,高血壓飲食少吃甜食
      甜食含糖量高,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,容易促進(jìn)動脈硬化.
      3,高血壓飲食少吃動物脂肪
      動物含膽固醇量高,可加速動脈硬化.如肝,腦,心等應(yīng)少吃.
      4,高血壓戒煙少酒
      有煙酒嗜好的高血壓患者,會因煙酒過多引心肌梗塞,腦中風(fēng).
      5,高血壓飲食宜多食鉀食物
      鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有：黃豆,小豆,番茄,西葫蘆,芹菜,鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子,蘋果,香蕉,梨,獼猴桃,柿子,菠蘿,核桃,西瓜等.
      6,高血壓飲食宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物.如魚,牛奶,瘦肉,雞蛋,豆類及豆制品.
      7,高血壓飲食宜食鈣食物
      美國醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,高血壓患者每天堅持食入高鈣食物,能使2／3左右的人受到明顯的降壓效果.含鈣的食物很多,如奶制品,豆制品,芝麻醬,蝦皮,海帶,骨頭湯,黑木耳,核桃,沙丁魚,雞蛋等均含鈣豐富.
      

      高血壓的治療包括一般治療,降壓藥物的治療.應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉,注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并且要避免進(jìn)食富含膽固醇的食物.肥胖者應(yīng)該適量控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙少飲酒.常用 的降壓藥包括利尿降壓劑,中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)抑制劑,腎上腺素受體抑制劑,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,鈣離子拮抗劑和血管擴(kuò)張劑等,降壓藥的使用原則是長期服藥,劑量一般從小劑量開始,逐漸增加劑量,達(dá)到降壓目的后,可以改用維持量以鞏固療效,盡可能用最小的維持量以減小副作用,應(yīng)該采用聯(lián)合治療的方式,可以減少各種藥物的單劑量,減少每種藥物的副作用.除了藥物治療,飲食對于高血壓病人也是十分重要的,首先要控制能量的攝入,提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉玉米,少吃葡萄,果糖及蔗糖,這類糖容易引起血脂升高.限制脂肪的攝入,烹調(diào)的時候最好選用植物油,可以多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可以延長血小板的凝集,抑制血栓形成,防止中風(fēng).適量攝入蛋白質(zhì),可以改善血管彈性和通透性,增加尿鈉的排出,從而降低血壓,多吃含鉀鈣豐富而含鈉低的食物,如土豆,茄子,萵筍,含鈣高的食物如牛奶,酸奶,少吃肉湯類食物.要限制鹽的攝入量,適當(dāng)減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水淤積.多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)增加海產(chǎn)品如海帶,紫菜等的攝入量.