我的孩子是男孩今年上初一他缺乏

      建立自信的具體方法
      發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,是自信的基礎(chǔ).但在不同的環(huán)境里,優(yōu)點(diǎn)顯露的機(jī)會(huì)并不均等.例如,有些學(xué)校注重文化課,成績(jī)好的優(yōu)點(diǎn)就顯露,而體育好的未必被人看重；換成體校,情況可能就恰好相反.因此,我們?cè)谠u(píng)價(jià)自己的時(shí)候,可以采用場(chǎng)景變換的方法,尋找‘立體的我’,這樣我們可能會(huì)意外地發(fā)現(xiàn),自己原來有很多優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處.
      相信自己行,才能大膽嘗試,接受挑戰(zhàn).為此,我們要在回憶過去成功的經(jīng)歷中體驗(yàn)信心.同時(shí),更要多做,力爭(zhēng)把事情做成,從中受到更多的鼓舞.在嘗試中,會(huì)有些失敗和錯(cuò)誤.如果我們相信愛迪生所說的‘沒有失敗,只有離成功更進(jìn)一點(diǎn)兒’,那么,對(duì)于前進(jìn)過程中的問題,困難乃至失敗,就能看的淡一點(diǎn)兒,從容應(yīng)對(duì),把注意力集中到完成任務(wù)上,不斷增強(qiáng)實(shí)力.而實(shí)力,才是撐起信心的最重要支柱
      (一)挑前面的位子坐
      (二)練習(xí)正視別人
      (三)把你走路的速度加快25%
      (四)練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
      (五)咧嘴大笑.
      (六)怯場(chǎng)時(shí),不妨道出真情,即能平靜下來
      (七)如用肯定的語氣則可以消除自卑感