肩膀疼頭疼

      你好,這種情況可以是有頸椎病,勞損等情況引起的.最好是拍片檢查一下.對(duì)于這種情況,可以適當(dāng)?shù)牟捎美懑?針灸,按摩,外用藥物等治療方法進(jìn)行治療的.根據(jù)具體的情況選擇具體的治療方法.對(duì)于此病往往是有誘發(fā)的因素的,如勞累,著涼,長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)等各種情況都是可以造成疾病的發(fā)作.所以此病是需要平時(shí)注意保養(yǎng)的,注意適當(dāng)?shù)墓δ芑顒?dòng),不要?jiǎng)诶酆椭鴽?不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)等.

      你好,你的年齡還很小,根據(jù)你的描述就是勞累引起的,平時(shí)上課學(xué)習(xí)太勞累了.用腦過(guò)多精神壓力過(guò)大,也會(huì)造成頭疼.你也別擔(dān)心,好好的休息休息,必要時(shí)候可以采用中藥治療治療.外敷中藥能起到很好的舒筋活血,消炎止痛的作用.能達(dá)到癥狀消失的目的.可以試試,祝你早日康復(fù).更好的投入到學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中!

      這個(gè)需要考慮是頸椎病的情況,需要進(jìn)一步檢查看看,另外注意確診后及時(shí)的到針灸科針灸按摩治療比較好,頸椎病患病者經(jīng)常感覺(jué)到頭,頸,臂,手及前胸等部位的疼痛,并可有進(jìn)行性肢體感覺(jué)及運(yùn)動(dòng)障礙,重者可致肢體軟弱無(wú)力.最主要,最直接的致病因素是頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位,尤其長(zhǎng)期低頭伏案工作,不僅使頸椎間盤(pán)內(nèi)的壓力增高,而且也使頸部肌肉長(zhǎng)期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài),頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,椎體前緣相互磨損,增生,再加上扭轉(zhuǎn),側(cè)屈過(guò)度,更進(jìn)一步導(dǎo)致?lián)p傷,易于發(fā)生頸椎病
      以上是對(duì)“肩膀疼頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)病史及發(fā)病時(shí)間來(lái)看,還沒(méi)有達(dá)到頸椎病的程度,只是因長(zhǎng)時(shí)間不當(dāng)生活習(xí)慣,引起頸肩部軟組織慢性勞損,外加精神的不放松,容易加重全身勞累感,及其頭痛頭暈癥狀.但一般不會(huì)有器質(zhì)性病變,注意一下幾點(diǎn),應(yīng)該會(huì)逐步改善.
       (1)不可以在頸部過(guò)于勞累的狀態(tài)下工作,看書(shū),上網(wǎng)等,如果長(zhǎng)期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會(huì)導(dǎo)致頸部勞損更重嚴(yán).
      (2)必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.
      (3)如果您的眼睛也累的話,建議多做些眼保健操等等的眼部按摩,因?yàn)檠劬诶垡矔?huì)導(dǎo)致頸部勞累的.
      (4)如果您是必須長(zhǎng)期工作沒(méi)有多余的時(shí)間做頸部運(yùn)動(dòng)的話,也可以借助一些在網(wǎng)上的頸椎病預(yù)防和治療的功能來(lái)減輕你頸部的勞累程度,避免長(zhǎng)期頸部做重復(fù)的動(dòng)作.
      (5)防止頸椎的損傷 做好勞動(dòng),運(yùn)動(dòng),演出前的準(zhǔn)備活動(dòng),防止頸椎和其它部位的損傷
      (6)保證良好的坐姿
      (7)糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎?shì) 調(diào)整合理的睡眠姿勢(shì),選用合適的枕頭高低.
      (8)防止頸部受風(fēng)受寒 防止頸部受風(fēng)受寒,積極治療頸部的外傷,感染,結(jié)核,淋巴結(jié)炎和椎間盤(pán)炎等疾病,也是預(yù)防頸椎病的重要一環(huán).
      (9)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)：我國(guó)古代有“流水不腐,戶樞不?！钡某烧Z(yǔ),《內(nèi)經(jīng)》有“導(dǎo)引按躍”,華伯有“五禽戲”,均說(shuō)明全身性鍛煉,可以強(qiáng)身防病.
      (10)合理用膳
       不要太擔(dān)心,注意生活習(xí)慣,會(huì)逐漸改善的.祝早日康復(fù).