關(guān)于兒子訓(xùn)練時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題

男 | 17歲 2009-10-20 20:00:33 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：省體工隊(duì)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員
主要癥狀:由普通中學(xué)入隊(duì)5個(gè)多月,訓(xùn)練中曾多次出現(xiàn)臉色蒼白,全身出虛汗,頭暈,惡心等癥狀.第一次教練讓他躺下,喝了半瓶可樂(lè),躺了一會(huì)沒(méi)事了,第二次也是躺下喝了些馬士糖水,又沒(méi)事了.入隊(duì)前全面體檢過(guò),一切正常.請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生他是什么原因?常出現(xiàn)這種情況,還能做運(yùn)動(dòng)員嗎?有生命危險(xiǎn)嗎?平時(shí)應(yīng)注意些什么?比如訓(xùn)練,飲食方面等等
發(fā)病時(shí)間:
化驗(yàn)檢查結(jié)果:

第一次補(bǔ)充提問(wèn)

我覺(jué)的他可能出現(xiàn)了電解質(zhì)紊亂,電解質(zhì)紊亂脫水,不是有生命危險(xiǎn)嗎?

發(fā)表于2009-10-20 20:13:52

第二次補(bǔ)充提問(wèn)

他的營(yíng)養(yǎng),我覺(jué)得沒(méi)問(wèn)題,在專(zhuān)業(yè)隊(duì)里都是運(yùn)動(dòng)員餐,每天每位運(yùn)動(dòng)員的伙食費(fèi)是85元左右,在沒(méi)入隊(duì)前,從小營(yíng)養(yǎng)就很好,不然17歲就1.96米了,關(guān)件是多吃什么就不容易經(jīng)常性的電解質(zhì)紊亂了

發(fā)表于2009-10-20 20:24:25

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2009-10-20 20:35:36 我要投訴

      因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度未適應(yīng),也就是超過(guò)了他訓(xùn)練的一半承受力,導(dǎo)致脫水,失鹽,也就是所謂電解質(zhì)紊亂,生命危險(xiǎn)倒是提不上,不過(guò)經(jīng)常性的訓(xùn)練過(guò)頭,對(duì)身體肯定是有壞處的.
      而關(guān)于您說(shuō)的多吃什么部會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題就無(wú)法解決了,這個(gè)不是吃多少東西就能補(bǔ)充的了的..因?yàn)樗@個(gè)是由于他自身身體素質(zhì)條件無(wú)法適應(yīng)訓(xùn)練強(qiáng)度,只能是依靠他自己訓(xùn)練提高體能就行了的,就像是讓我們這樣的年輕人去訓(xùn)練的話(huà),承受力肯定不如他,也是必然出現(xiàn)他那樣的癥狀的.

2009-10-20 20:08:51 我要投訴

你好,這是因?yàn)槟慵倚『⑦€未適應(yīng)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練強(qiáng)度,一般來(lái)說(shuō),由普通中學(xué)升入專(zhuān)業(yè)省體隊(duì),其間的訓(xùn)練強(qiáng)度落差很大,而你兒子在未適應(yīng)這一強(qiáng)度的情況下就會(huì)出現(xiàn)心供血不足導(dǎo)致以上癥狀,這個(gè)跟他個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān),只能是循序漸進(jìn)的慢慢鍛煉,直到他適應(yīng)了這一強(qiáng)度就沒(méi)問(wèn)題了.而且這樣也是不會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)的,平時(shí)飲食多補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng),因?yàn)橛?xùn)練是非常消耗能力的,然后盡量訓(xùn)練的不要讓自己虛脫.

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2009-10-20 20:11:02

訓(xùn)練中曾多次出現(xiàn)臉色蒼白,全身出虛汗,頭暈,惡心等癥狀.提示為血虛證.如果貧血不十分嚴(yán)重,就不必去吃各種補(bǔ)品,只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀.比如首先要注意飲食,要均衡攝取肝臟,蛋黃,谷類(lèi)等富含鐵質(zhì)的食物.如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重,就要馬上補(bǔ)充鐵劑.維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足.其次多吃各種新鮮的蔬菜.許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富.如黑木耳,紫菜,發(fā)菜,薺菜,黑芝麻,蓮藕粉等. 推薦幾樣家常的補(bǔ)血食物：黑豆：我國(guó)古時(shí)向來(lái)認(rèn)為吃豆有益,多數(shù)書(shū)上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑,其實(shí)黑豆也可以生血.黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產(chǎn)后,建議用黑豆煮烏骨雞. 發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑,不好看,但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補(bǔ)血. 胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B,C,同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素－胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益,用胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲.不過(guò)許多人不愛(ài)吃胡蘿卜,我個(gè)人的做法是把胡蘿卜榨汁,加入蜂蜜當(dāng)飲料喝. 面筋：這是種民間食品.一般的素食館,鹵味攤都有供應(yīng),面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富.而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵.