歲,請(qǐng)問(wèn)晚上偶爾不吃飯只喝王老吉半瓶或一瓶會(huì)胖嗎

      你好,若減肥從節(jié)食上下功夫是徒勞的,是無(wú)用的,是有害的.首先要擺正減肥的觀念.建議：1,飲食基本與平時(shí)一樣,要準(zhǔn)時(shí),定量（不可過(guò)少）吃飯,多吃蔬菜水果,少吃油膩葷菜.最好不吃宵夜.2,多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是最經(jīng)濟(jì),最安全的減肥方式.3,切不可用藥物減肥,不僅徒勞無(wú)功而更有害身體.4,調(diào)整好心態(tài),擺正減肥觀念.如此才可保持體重不增加,更可增強(qiáng)體質(zhì),也就順便減肥了.
      

      不會(huì)發(fā)胖,但是你這個(gè)年齡最重要的應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)均衡,不要因刻意減肥而致健康于不顧.
      

      不會(huì) 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更好 早上要吃好 中午要吃飽 晚上要吃少
      
      以上是對(duì)“歲,請(qǐng)問(wèn)晚上偶爾不吃飯只喝王老吉半瓶或一瓶會(huì)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好,這樣應(yīng)該是不會(huì)胖的,但是有可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足,您現(xiàn)在16歲,應(yīng)該還是學(xué)生,晚上還是需要學(xué)習(xí)的,若是不吃晚餐容易影響學(xué)習(xí)效果.晚餐以簡(jiǎn)單的少量食物,不讓腸胃有任何不適為最好!晚餐推薦食物：水果,蔬菜,豆奶,牛奶,木耳,海帶,粥等等.如果嫌冬天水果太冷的話,還可以煮一鍋美味的水果羹.把蘋果啊梨啊桔子啊洗好弄成塊放在鍋里煮就可以了,不過(guò)不要煮太長(zhǎng)時(shí)間哦,熱了就好,不然營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失的.多喝熱水（飲料熱量高,是減肥的大敵）,但是睡前3小時(shí)就不要狂喝水了.熱茶是一個(gè)好主意,不僅暖胃,也會(huì)讓胃飽飽的,不再想吃東西.如果擔(dān)心喝太多綠茶會(huì)影響睡眠的話,烏龍茶和花草茶絕對(duì)是不錯(cuò)的選擇.晚餐要保持飲食的三低三高 所謂三低,就是低油,低鹽,低糖；所謂三高,就是高蛋白,高維生素,高纖維素.蔬菜和水果是最主要的維生素來(lái)源.水果（蘋果,橙子,西瓜,草莓）蔬菜（黃瓜,番茄,芹菜）.纖維素能幫助我們的腸道蠕動(dòng),有利于排毒,并保持皮膚的光潔,玉米,西芹,蕎麥都是含高纖維素的食品.
      

      不會(huì)發(fā)胖,相反還會(huì)變瘦,但是不健康
      16歲正是青少年發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,要是現(xiàn)在就這樣過(guò),對(duì)身體的正常發(fā)育極不相符,可能會(huì)帶來(lái)不必要的麻煩,所以我建議你千萬(wàn)別因?yàn)橄霚p肥而采用這樣不恰當(dāng)?shù)姆椒?
      

      你好,一般不會(huì)發(fā)胖,但是你應(yīng)注意適當(dāng)?shù)娘嬍臣斑\(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期不吃飯會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良.