最近生理期，有些頭暈，請問該怎..

      你這情況叫做“經行眩暈”.本病有因于虛者,有因于實者.虛者多為陰虛或血虛；實者多為痰濕內蘊,清陽不升,濁陰不降.
       可以用中藥方劑進行調理.
      一,氣血虛弱：經期或經后,頭暈目眩,經量少,色紅質稀,面色萎黃,心悸不眠.血虛不能上榮,則頭昏眼花,血虛經血無源,則經量少,色淡紅質清稀,血虛不能榮面,則面色萎黃或蒼白無華,血不營心,故心悸少眠.
      治宜養(yǎng)心健脾,方用歸脾丸加首烏10克,枸子10克.
      二,陰虛陽亢型：經產房勞導致肝腎不足,寈血虧少,經行之際,陰血更虧,陰不斂陽,虛陽上浮,擾動清竅.表現(xiàn)為：經行眩暈,耳鳴,失眠多夢,煩燥易怒,口干咽燥,經血量少,色紅,舌紅苔少,脈弦細數(shù).
      治療方法：滋陰潛陽,清眩止暈.方用天麻鉤藤飲.
      三,脾虛挾濕：月經前后,頭暈沉重,胸悶泛惡,少食多寐.脾虛濕盛,聚而成痰,痰濕阻滯,濁陰不降,故頭昏沉重.痰濕停阻中焦,氣機不暢,故胸悶惡心.脾陽不振,故少食多寐.治宜健脾溫陽,化痰利濕.
      方用半廈白術天麻湯.
      
      

      您好,您所描述的最近生理期,有些頭暈,這種情況很有可能您是貧血,建議您可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行血項的檢查,在經期多吃補血的食物對身體是比較好的.
      
      以上是對“最近生理期，有些頭暈，請問該怎..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好,月經期間人體處于缺血狀態(tài),血壓低,血小板和血色素也處于低迷狀態(tài),容易引起頭暈.這時的飲食應該以高蛋白,高鐵離子為主,主要包括：瘦肉,魚,新鮮蔬菜,谷類,豆制品等,同時建議補充葡萄糖,如口服的葡萄糖,淀粉食物等,另外,適當?shù)妮p度運動可以調節(jié)血液循環(huán),減輕癥狀.月經期的健康飲食
       （1）食物：月經期應吃清淡,味平富含營養(yǎng)的物質.
       月經期應吃新鮮,容易消化的食物.胡蘿卜,紅莧菜,菠菜,大棗,龍眼肉,豬肝,豬心,羊肝,牛肝,雞肝（動物肝臟）,蛋類食物.
       月經期還應多吃些潤腸通便的食物,如新鮮蔬菜,水果,花生仁,核桃仁,芝麻仁及油,蜂蜜等,同時也應多喝水,以幫助消化,使大便通暢.因為月經期易出現(xiàn)大便干結不通,以致引起盆腔和下半身充血.
       （2）中藥：當歸,白芍,阿膠,熟地黃,何首烏等,
       （3）藥膳：歸芪烏雞湯,首烏黃芪烏雞湯,桂圓紅棗粥等藥膳.
      

      這種情況還是相當正常的,用西醫(yī)的理論解釋就是生理期的話人體內部各種激素水平變化相當大,即性激素的水平變化引起的頭暈,用中醫(yī)的理論解釋就是生理期人體內的氣血證處于流動的狀態(tài),容易出現(xiàn)氣血虛弱的表現(xiàn)