我的寶寶2歲半了，每天要喝3、

      兩歲的孩子應(yīng)該以普通飲食為主了,奶只能作為營養(yǎng)的補充.所以每天半斤到一斤牛奶就夠了,如果喝得太多,會影響其他食物的攝入,使營養(yǎng)不均衡,可以逐漸減少牛奶的食入量.
      

      牛奶對身體是有好處的,可以增加寶寶的體質(zhì).但是大量喝的話多余的成份吸收不了,就會造成一些浪費,而且,喝多了的話,就不會這么吃飯,這樣別的營養(yǎng)素就沒有辦法得到合理的攝入.
      

      你好：兩歲的孩子應(yīng)該以普通飲食為主了.奶只能作為營養(yǎng)的補充.所以每天半斤到一斤牛奶就夠了.如果喝得太多,會影響其他食物的攝入,另外吃奶太多也會產(chǎn)氣過多造成腹脹等情況.可以逐漸減少食入量.
      
      以上是對“我的寶寶2歲半了，每天要喝3、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1至3歲為幼兒階段,這是人的一生中生長發(fā)育的第一個高峰,該期的生理特點是消化器官發(fā)育不成熟,口腔以及胃腸黏膜柔嫩,血管豐富但是易受損傷,但是機體的快速增長發(fā)育對營養(yǎng)物質(zhì)的需要量相對較多,對其質(zhì)量的要求也比較高,嬰幼兒胃容量小,各種消化酶的活性較低致使嬰幼兒的消化功能欠佳,其體內(nèi)營養(yǎng)素的儲備量相對較少,所以一旦某種營養(yǎng)素供應(yīng)不足或者消化功能紊亂,短時間內(nèi)就可以影響機體的發(fā)育,嬰幼兒對母體以外的食物耐受性較差,容易發(fā)生過敏反應(yīng)而導(dǎo)致腹瀉,影響了營養(yǎng)素的吸收.所以你的寶寶已經(jīng)兩歲半了,這個時期他的營養(yǎng)物質(zhì)上的需要量是比較大的,所以你的3,4包伊利純牛奶對于他來說并不是太多,但是我要問一下你是否還給予了她其他的添加食品呢,6個月以后的嬰兒的膳食中就得添加輔助食品了哦,要注意選擇一些肉,蛋,魚,豆等食物以提高機體對蛋白質(zhì)的利用率,還要注意補充脂肪,碳水化合物,礦物質(zhì)等.注意添加輔助食物時要適時適量,由少到多,由一種到多種,由液體到固體.,膳食安排以三餐二點制為宜.
      

      孩子喝牛奶并非越多越好 一項新的研究顯示,在保持小孩的骨骼健康方面,鍛煉可能比喝大量牛奶扮演了一個更重要的角色. 研究人員在一份報告中指出,對孩子而言,并不是牛奶喝得越多,骨骼發(fā)育得越好.他們強調(diào),鍛煉和吃一些富含鈣的食物例如豆腐等,對骨骼的發(fā)育能起到很好的作用. 發(fā)表在《小兒科》雜志上的這份報告說,從提供身體所需的足夠的鈣元素來看,增加牛奶或其他乳制品的飲用量并不是最好的方法,還有其他很多方法對獲得易吸收的鈣有幫助,例如喝一杯添加維生素的橘子汁,一杯豆奶,一杯煮好的甘藍汁,兩包速溶燕麥片或吃大半碗的豆腐,大半碗的椰菜等. 非營利性組織“華盛頓責任醫(yī)療醫(yī)生委員會”的研究人員通過對37項關(guān)于7歲多孩子的鈣吸收量對骨骼強度的影響的研究,發(fā)現(xiàn)其中的27項研究不支持“多喝牛奶可增加鈣質(zhì)”的觀點.其他10項研究結(jié)果也顯示,多喝牛奶對骨骼的健康作用也很小,或者因為在牛奶中添加了維生素d或其他成分,無法正確判斷究竟是因為牛奶喝多了起的作用,還是維生素的成分起了作用. 領(lǐng)導(dǎo)這項研究的營養(yǎng)學(xué)家艾米·拉諾說：“按照以前的營養(yǎng)理論,堅持喝牛奶或乳制品能提高孩子和青少年的骨骼礦物質(zhì)吸收量.但是,現(xiàn)在掌握的證據(jù)并不支持這個觀點.”研究人員通過檢查骨骼密度和骨折概率發(fā)現(xiàn),身體鍛煉在增加鈣的吸收量方面發(fā)揮了更重要的作用,它能使骨骼變得更強壯. 麥迪遜的威斯康星州大學(xué)兒科醫(yī)師弗蘭克·格林爾評論說,要想使骨骼健康成長,理想的方法就是讓孩子多參加鍛煉,保證他們每天服下1300毫克的鈣質(zhì).他還表示,得到鈣的最簡單方法是喝低脂肪的乳制品,乳品中還含有其他的營養(yǎng)成分,例如維生素d等,通常情況下,這些成分從其他飲食來源中很難獲得.