26::四枝發(fā)涼怎么辦:好幾年了化驗檢查結(jié)果:曾經(jīng)和效果:第

      多見于腎陽虛,腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品,韭菜籽.腎陽虛也可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸,五子衍宗丸等.
      適當(dāng)運動可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運動方式,要堅持進(jìn)行,持之以恒.
      

      你的這種情況,你可以多吃一些具有溫里作用的藥物.比如：生姜,大蔥,花椒之類（前提是你對這些東西不過敏）的.還有,你可以去買幾盒艾條,閑下來的時候,就灸一下四肢,如果你懂得經(jīng)絡(luò)那更好,如果不懂也沒有關(guān)系,灸四肢就可以了.
      

      您好!在中醫(yī)上講,四肢發(fā)涼可以從虛,實兩個方面進(jìn)行分析.從實的方面來講,主要原因有：感受外邪,氣血淤積和肝氣郁結(jié),其具體表現(xiàn)也不同.感受外邪,氣血淤積,是指受涼時四肢冰涼,顏色青紫,嚴(yán)重時感覺到疼痛,觀察舌象較淡,脈象弦緊.肝氣郁結(jié)則表現(xiàn)為情緒激動,心情抑郁時出現(xiàn)手足不溫,同時覺得心煩氣躁,觀察脈象弦細(xì),但心情恢復(fù)平靜后癥狀就基本消失!從虛證的方面來說,氣血兩虛,脾陽不振和脾盛陽虛都能引起手足冰涼,而且不分季節(jié)變換和心情都會出現(xiàn)!在西醫(yī)上講,四肢冰涼是小動脈痙攣,收縮引起,屬于血管調(diào)節(jié)功能障礙.促使四肢冰涼的原因有三種：一種是精神緊張,疲憊,這時人體代謝率低,容易出現(xiàn)供血不足；二是寒冷的刺激,寒冷能直接引起血管的收縮；三是內(nèi)分泌改變,常發(fā)生在女性經(jīng)期的前后,由于內(nèi)分泌改變,血管平滑肌的敏感性也會相應(yīng)發(fā)生變化,出現(xiàn)血管調(diào)節(jié)功能障礙.
      
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      你好,根據(jù)癥狀描述多為腎陽虛,腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品,韭菜籽.腎陽虛也可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食療.與此同時,患者還可以通過適當(dāng)?shù)倪\動達(dá)到健髓的目的,舒筋活絡(luò),血脈通暢,增強抵抗力.祝好