很晚睡覺會(huì)對(duì)身高和減肥有影響么??

      您好，熬夜對(duì)于減肥人群來說特別的不利，您現(xiàn)在這個(gè)年齡屬于發(fā)育期，熬夜也會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育，建議您平時(shí)多注意休息，保證睡眠質(zhì)量不要熬夜。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，你現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育期間，生活要規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，以免對(duì)身體影響健康，平時(shí)適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身抵抗力，比如慢跑，打籃球，健身操，跳繩等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物以及甜食或飲料，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐少吃些，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，適量多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，另外每天保持大便通暢，注意休息和保暖，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“很晚睡覺會(huì)對(duì)身高和減肥有影響么??”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      很晚睡覺會(huì)對(duì)身高和減肥有影響的,不利于長(zhǎng)高和減肥的!!
      

      手少陽(yáng)三焦經(jīng)亥時(shí)（21時(shí)---23時(shí)）：三焦經(jīng)旺.亥時(shí)百脈通,養(yǎng)身養(yǎng)容.三焦是六腑中最大的腑,具有主持諸氣,疏通水道的作用.亥時(shí)三焦能通百脈.人如果在亥時(shí)睡眠,百脈可得到最好的休養(yǎng)生息,對(duì)身體對(duì)美容十分有益.
      虛癥：免疫力下降,易疲勞,上肢無力,腹部堵脹,體毛變濃,呼吸困難,胃寒等.
      實(shí)癥：淋巴發(fā)炎,偏頭痛,肩膀酸痛,頸側(cè)酸痛無力,發(fā)熱,耳鳴,小便異常等.
      所以說入睡太晚,對(duì)身體的成長(zhǎng)是極為不利的.
      

      你好,你現(xiàn)在才15歲,身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育
      的旺盛階段,正是長(zhǎng)高的時(shí)候.我告訴你,
      一般晚上10—11點(diǎn),在你深睡時(shí)是生長(zhǎng)激素
      分泌最旺盛的時(shí)候,還有11點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是
      人的最佳睡眠時(shí)間,千萬不要錯(cuò)過這兩個(gè)黃金
      時(shí)機(jī).還有,晚睡不會(huì)減肥,會(huì)減健康,傷肝
      最深.
      

      很晚睡覺會(huì)影響你的皮膚,記住早餐和午餐可以吃,晚餐不要吃,餓就吃一個(gè)蘋果,還有要多喝水,想吃東西時(shí)就喝一大杯水.如果時(shí)間較長(zhǎng)會(huì)影響你的生長(zhǎng)發(fā)育的.我還是建義你早睡早起.堅(jiān)持鍛煉身體既能長(zhǎng)高又能減肥.
      
      以上是對(duì)“很晚睡覺會(huì)對(duì)身高和減肥有影響么??”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      人類的長(zhǎng)高的過程主要是在睡眠的時(shí)候,所以睡得少會(huì)對(duì)長(zhǎng)高有影響.睡得太晚,打亂了正常的生活規(guī)律使正常的生物鐘發(fā)生的混亂,會(huì)造成內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的失常.就有可能會(huì)引起發(fā)胖.所以建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,對(duì)于身高和控制體重都將是十分重要的.