一星期大便一次,沒有其它

      平常在生活中多喝水、多運(yùn)動，多吃蔬菜和水果，少食肉、油膩、煎炸等高脂肪、高熱量的食物，飯后要適當(dāng)?shù)厣⑸⒉?、跳舞也不錯。多吃香蕉、芹菜、韭菜等粗纖維豐富的食物，另外要定時排便。在排便的時候不要看手機(jī)、報紙，因?yàn)檫@不利于排便。
      

      可吃復(fù)方蘆薈膠囊，每次二粒，每日二次。
      

      要多食含渣食物、多飲水、多運(yùn)動。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用蓯蓉通便口服液、金雙岐片、諾為（馬來酸曲美布?。┢?。