勃起不堅,性欲冷淡,在此第一句請們個個字看清楚,我以前有頻繁手yin

      陰陽無根互用,陽主陰從.這是治療腎虛首先需要考慮到的,你的情況沒有當面給你看,但是根據(jù)你病史,陰虛有,陽虛也是比不可少的.以你現(xiàn)在的狀況我還是主要考慮一個陽虛而后繼發(fā)的腎陰虧虛,你這個時候生活習慣的改變是很好的,很正確的,如果有適當?shù)娘嬍痴{(diào)理,具體怎么飲食調(diào)理我不說了,應(yīng)該有很多,以你現(xiàn)在的年齡是可以很快得到回復的,20歲生機還是很旺盛的,即使有腎虛也能夠容易調(diào)整過來.如果你想要中藥治療的,你的這種情況應(yīng)該是"緩補”切忌急功近利,大補腎陽,或者大補腎陰,這個更不好.現(xiàn)在就是生活習慣的改變,+飲食調(diào)理,+適當?shù)乃幬锞徰a腎陽,或者說是緩補腎氣.
      

      頭暈耳鳴五心煩熱腰膝酸軟無力都是腎陰虛表現(xiàn),精液在人體為腎之精華人之元氣,失精過度必然導致腎虛,腎之陰陽互生互長,陰虛日久必然陽虛,最后導致陰陽兩虛,可以統(tǒng)稱為腎元氣大虧.
      由于腎之元氣虧損不是一天兩天造就的,所以如果補回來的話也不要急于求成,冰凍三尺非一日之寒,必須要循序漸進.可以試用陰陽雙補的中藥堅持服用一個階段,例如：山藥 山萸肉 熟地 五味子 芡實 蓮子 牡蠣 桑螵蛸 肉蓯蓉 杜仲 菟絲子 鹿角膠 黃芪 川芎 當歸 枸杞子 肉桂 砂仁 茯苓 龜板 遠志 等 .具體還需辨證治療.
      
      以上是對“勃起不堅,性欲冷淡,在此第一句請們個個字看清楚,我以前有頻繁手yin”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      手桿發(fā)熱,兩腳膝內(nèi)側(cè)發(fā)熱,足底也發(fā)熱(像是熱氣往外沖出一樣),用手放到膝內(nèi)側(cè)這里能明顯感到熱,這些癥狀都是腎陰虛的癥狀,手淫是人體正常的發(fā)泄手段,個人認為沒必要戒掉,但是一定要注意節(jié)制,一般您的情況一禮拜不超過兩次為好.
      藥物治療,可以選用健腦補腎丸口服,或壯腰健腎丸口服,或金鎖固精丸口服.以上三種藥物可以同時服用.一般最少口服半個月以上.因為中醫(yī)講究整體觀念,辨證論治,所以最好是在當?shù)刂嗅t(yī)望聞問切的基礎(chǔ)上進行中藥治療,效果很好
      同時給您說一個自我保健的方法：兜帥宮：手掌從陰囊底部向上兜,摩擦陰囊,起到按摩睪丸的作用.早晚一次,每次30下左右.注意,不要太用力,陰囊皮膚薄弱,容易損傷.
      祝心情快樂
      

      你好,首先我要說的是我們的回答都是系統(tǒng)設(shè)置過無法復制的.另外,陰虛就不一定是陽盛,這都是相對的,腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟,五心煩熱,更會有以下諸癥：眩暈耳鳴,形體消瘦,失眠多夢,顴紅潮熱,盜汗,咽干,男子陽痿,遺精早泄.補腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,中成藥的代表是六味地黃丸.腎陽虛則在癥狀上多表現(xiàn)為腰膝冷痛酸軟,肢冷畏寒,尤其腰以下發(fā)涼,平時總比別人多穿兩件衣服,夜尿頻多,精神疲憊,陽痿,水腫,小便清長,失禁或不利,舌質(zhì)淡等陽虛內(nèi)寒的癥狀.像你這樣的,應(yīng)該是腎陽虛.腎陽虛是虛證,必須經(jīng)過較長期的治療方能有顯著療效.建議耐心服藥治療,平時可通過中成藥和食物加以輔助治療. 中成藥：金匱腎氣丸,桂附地黃丸或右歸丸,右歸丸為純補腎陽之品,可能較容易上火.食療：注意飲食,不吃生冷.可多吃韭菜,大蒜等補陽的蔬菜.冬天到了,可多食用羊肉,狗肉等肉類以補助陽氣.平時可以多用杜仲,巴戟天,鎖陽等補陽藥褒湯,藥物加食療增強治療效果.
      

      腎陽虛常用藥（腎陽虛常用中成藥）如下：
      桂附地黃丸,又名金匱腎氣丸.由附子,肉桂,熟地黃,山藥等組成.對于腎陽不足引起的腰膝酸軟,肢體浮腫,小便不利等很有效果.
      右歸丸,由熟地黃,山茱萸,川附子,肉桂,菟絲子等組成.主治腎陽不足所致的腰膝酸軟,精神不振,畏寒肢冷,陽痿遺精等病癥.
      除上述兩種外,還可應(yīng)用濟生腎氣丸,全鹿丸,三腎丸都是對于腎陽虛有很好療效的腎虛常用藥.
      腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）：
      六味地黃丸,有熟地黃,淮山藥,山茱萸,丹皮等組成.主要治療腎陰虧損所致的眩暈,陰虛潮熱,虛火牙痛,小兒發(fā)育不良等病癥.
      左歸丸,主要有熟地黃,山藥,鹿角膠,龜板膠,枸杞子等組成,主要治療腎陰不足,腰膝酸軟,盜汗,神疲口燥等病癥.
      你應(yīng)該是腎陽虛,腎虛患者在應(yīng)用藥物治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療.在進行運動的時候,關(guān)節(jié),筋等組織也可進行運動,關(guān)節(jié),筋由肝所支配,中醫(yī)中有“肝腎同源”之說.適當運動可以達到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.腎虛患者可以進行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒.