我老是失眠，總是睡不

      這是入睡困難，建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用睡眠誘導(dǎo)劑扎來普隆片。
      

      您好！失眠很多原因都會(huì)引起，比如：煩躁、藥物的副作用、環(huán)境的改變、某方面的壓力和刺激都會(huì)引起失眠，由于治療失眠的方法很多，當(dāng)然效果也就不一樣，有的人會(huì)采取西藥口服，比如安定片等，此藥副作用很大，而且會(huì)有依賴性，長時(shí)間的服用，不會(huì)有效果，劑量會(huì)慢慢增大，所以我建議您治療失眠您可以采?。?.針灸治療；口服中草藥；靜電疏通，全方面的調(diào)理沒有任何副作用，而且效果非常顯著，并且您要保持良好的心態(tài)，調(diào)整好自己的心情，也是非常重要的，在入睡之前不要喝濃差、咖啡，不吸煙，不看過于刺激的電影等也是非常重要的！
      

      據(jù)我多年對(duì)第二頸椎的研究,此癥西醫(yī)叫頑固性失眠,中醫(yī)稱為不寐,其原因與第二頸椎關(guān)系較密.因?yàn)樵谌怂械募棺?頸七胸十二腰五)中,第一椎因與顱骨緊密結(jié)合故而它最為穩(wěn)固;第二頸椎因?yàn)橐袚?dān)頭及頸部的所有活動(dòng)任務(wù),故此它最為靈活,生活常識(shí)告訴我們,最穩(wěn)定的就一定最不靈活,最為靈活的就一定最不穩(wěn)定,最穩(wěn)定的受傷的機(jī)會(huì)和程度就回比最靈活的要小的多.因此第二頸椎由于它的最不穩(wěn)定性說明它就最易受到傷害,其大概可分為兩類：外傷型和非外傷型.比如外傷型-頭部受外力打擊或打架或甩頭或躲閃或摔交扭頸或足球之頂球或按摩扳頸不當(dāng)?shù)?非外傷-職業(yè)需要長久偏頭姿勢或睡姿不良或病理性所致之感染等均可造成該癥的發(fā)生,任何疾病或不適都應(yīng)遵循早發(fā)現(xiàn)早檢查早治療的原則.檢查手段很簡單,照一張?jiān)摬块_口正位相即可明確診斷
      
      以上是對(duì)“我老是失眠，總是睡不”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！