女孩成人后無論冬夏腳總是涼的咋

      這位朋友,你的情況是陽氣不足.可以適當的鍛煉,多喝熱茶,少吃生冷的東西,少用冷水.冬天可以買了暖手的來暖肚子.可以多喝些姜湯.
      

      據中醫(yī)專家介紹有54%的女性都有發(fā)愣的現象.這種手腳冰涼大多與季節(jié)轉涼,人體內陽氣不足有關,算不上大毛病,只要做好保暖,適當運動,注意飲食調養(yǎng),在學些按摩等調理的方法就會有很大改善.導致女性手腳冰涼原因常有：
      一.循環(huán)障礙
      1.心臟衰弱無法使血液供應到身體末梢部位.
      2.貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅細胞偏低.
      3.人體血管收縮,血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”.
      二.陽氣不足
      中醫(yī)認為,手腳冰涼是一種“閉癥”所謂閉即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響導致腎臟陽氣不足肢體發(fā)涼,手腳發(fā)紅或發(fā)白甚至出現疼痛的感覺.
      三.月經和生育引起的激素變化,激素變化通過影響神經系統(tǒng)導致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發(fā)寒證.
      四.疾病因素：有雷諾現象和雷諾病,多發(fā)性大動脈炎,多發(fā)生于青年女性.血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性.此外精神壓力過大,心理過分敏感,平時過度操心時常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群.
      如果是疾病原因引起的,自然需要先治療疾病.對于非疾病原因的手腳冰涼,要從日常生活各方面來著手,快快開始運動,食療,吃藥膳,泡澡,按摩等自然會四肢溫暖面色紅潤.