我爸的頸椎部長(zhǎng)有骨刺，在飲食方

保密 | 0個(gè)月 2009-07-30 18:17:21 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我爸的頸椎部長(zhǎng)有骨刺,在飲食方面有哪些是需要注意的,平常有效的家庭治療方法是什么?謝謝

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2009-07-30 18:21:39 我要投訴

骨質(zhì)增生注意事項(xiàng)：1. 避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng).長(zhǎng)期過(guò)度的運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一.2. 適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng),并不是不需要運(yùn)動(dòng),恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的上佳方法.3,骨質(zhì)增生患者應(yīng)均衡飲食,多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果,木瓜,甜瓜,葡萄,橘子,鳳梨,香蕉,草莓,番茄,包心菜,馬鈴薯等含有豐富的維他命.4,均衡飲食, 保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié).