健康咨詢描述: 我從小額頭來兩邊就沒有頭發(fā),應(yīng)該怎么辦呢?每次都頭發(fā)都不敢綁起來,綁起來感覺前面的頭發(fā)很少.應(yīng)該怎么辦呢?才能長(zhǎng)出頭發(fā)
可在沒有頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻! 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,注意飲食營(yíng)養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品
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