膝蓋韌帶受傷

健康咨詢描述： 各位好心的醫(yī)生，你們好，我是一個(gè)多月前在運(yùn)動(dòng)時(shí)傷到了左膝蓋，在床上休息了一段時(shí)間，也到醫(yī)院看了，那里的大夫說(shuō)我是左膝蓋外側(cè)韌帶拉傷，說(shuō)沒(méi)什么，可我已經(jīng)休息了快兩個(gè)月了，中間我還做了些恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，像散布，小跑，根據(jù)自己情況逐步加大了運(yùn)動(dòng)量，可是現(xiàn)在做些劇烈運(yùn)動(dòng)膝蓋左側(cè)還是有些痛，左膝蓋左側(cè)似乎比右邊稍稍腫一點(diǎn)點(diǎn)，不知道還要養(yǎng)多長(zhǎng)時(shí)間，現(xiàn)在我每天用紅花油擦擦，我不想有后遺癥呀??！請(qǐng)教教我吧！應(yīng)該用哪些市場(chǎng)上能買(mǎi)得到的藥！?。∈指兄x了?。?！