孕婦健康飲食

      你好
      懷孕期的飲食：(1)攝入充足的熱能.2)攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).(3)攝入適量的脂肪,以植物性油脂為主,(4)糖類不能少,(5)維生素要適量.(6)注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配,平衡膳食
      總之做到粗細(xì)搭配,葷素搭配,既不偏食,也不挑食.
      
      

      孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用藥的同時(shí)，建議還口服復(fù)方阿膠漿。多吃瘦肉，魚(yú)肉，雞肉，羊肉，木耳，蝦皮，黑芝麻，菠菜等食物。會(huì)起到食療的作用。祝您健康！
      

      你好,可以多吃動(dòng)物的肝臟,血紅棗,桂圓都有補(bǔ)充作用
      
      以上是對(duì)“孕婦健康飲食”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！