健康咨詢描述: 問題描述:二型糖尿病人能做哪些運(yùn)動(dòng),降糖藥有哪些,
糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)沒有特別的限制,爬山游泳騎自行車打羽毛球,跑步等等都可以,口服的降糖藥有很多種,如果空腹血糖高,適合口服格列美脲片,餐后血糖增高適合口服格列喹酮片,其他的常用的就是中成藥消渴丸和二甲雙胍片聯(lián)合應(yīng)用,口服藥物是一個(gè)重要的方面,飲食方面也一定要注意,嚴(yán)格糖尿病飲食,限制主食的入量,可以多吃蔬菜,少食多餐。
目前國內(nèi)常用的口服降糖藥有:雙胍類(美迪康,二甲雙胍,降糖靈);磺脲類(甲磺丁脲,氯磺丙脲,優(yōu)降糖,美吡達(dá),達(dá)美康,糖適平,克糖利);葡萄糖苷酶抑制劑(拜糖平);
注射胰島素治療;
中藥有胰島生系列.
糖尿病人運(yùn)動(dòng)適合做有一定的情趣性并能激發(fā)興趣利于堅(jiān)持的項(xiàng)目;能夠不受時(shí)間,地點(diǎn),設(shè)備,人員限制的一個(gè)人能獨(dú)自進(jìn)行的項(xiàng)目;能夠增強(qiáng)心肺功能的有氧運(yùn)動(dòng)和全身性肌肉活動(dòng)項(xiàng)目;運(yùn)動(dòng)量適當(dāng),易于掌握,不帶競技性的項(xiàng)目.具有以上特點(diǎn)的項(xiàng)目如疏糖操,太極拳,游泳,騎車,步行均可.
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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