健康咨詢描述:
問題描述:最近覺得心情煩躁,不想與人交流(包括家人),做什么事都不上心,還伴隨失眠健忘,覺得什么事都記不?。òㄒ郧暗暮妥约簞傋鲞^的),有時都不知道自己在干什么和該干什么!而且胸悶,有時還心慌,遇到事情特別怕煩,什么都不想做,尤其不想去上班,覺得和同事沒話可說,只想自己一個人在家上網(wǎng)!
我不知道該怎么辦?腦子里會不會長了東西?該去醫(yī)院做什么檢查呢?希望各位醫(yī)生專家?guī)蛶臀野?謝謝了!
不是什么身體上的絕癥,而是精神心理問題。建議休息1一2周,吃好,睡好,適當鍛煉,也可旅游一趟,看能否自行調(diào)整過來,如果還不行,請到精神心理科就診。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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