我今年62歲,30年前腰扭傷過(guò),30年基本無(wú)腰腿疼

健康咨詢描述： 我今年62歲，女，30年前腰扭傷過(guò)，30年基本無(wú)腰腿疼。
2006年7月8日腰隱性扭傷，第二天左下肢腫痛，不能著地，診斷為腰椎間盤(pán)突出，做過(guò)核磁共振，腰椎生理曲線存在，椎間隙無(wú)明顯狹窄，L3/L4椎間盤(pán)膨出，L4/L5，L5/s1椎間盤(pán)向后方突出，相應(yīng)水平硬膜囊前緣受壓，骨性椎管無(wú)狹窄，黃韌帶無(wú)明顯增厚，諸小關(guān)節(jié)增生，硬化，椎旁軟組織正常。伴有頸椎退行性改變。彩超排除深靜脈血栓。做過(guò)20次牽引，第三次時(shí)腫全消?，F(xiàn)正在做推拿針灸。一個(gè)半月前到現(xiàn)在雙下肢酸脹，臀部大腿疼痛，小便少，兩足外踝疼痛，足背麻刺痛，坐位酸脹，皮膚潮紅，不知如何解決這個(gè)問(wèn)題，要多長(zhǎng)時(shí)間才能痊愈？我現(xiàn)在很痛苦，請(qǐng)幫幫我。