健康咨詢描述: 有幻聽,她所聽到的都是她的思維內(nèi)容,大多是非常消極的,她很害怕,失眠,怎么辦?
你好,不要太緊張,不要胡思亂想了,積極點(diǎn),多與同事們,同學(xué),朋友一起聊聊天,慢慢會(huì)好的。實(shí)在不行只有去醫(yī)院看看
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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