經(jīng)常感到非常的煩躁,常因一點(diǎn)小事而飛發(fā)脾氣,這是這么回事
健康咨詢描述： 問題描述:經(jīng)常感到非常的煩躁,常因一點(diǎn)小事而飛發(fā)脾氣,請(qǐng)問這是這么回事?
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保證充足的睡眠.建議多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充營養(yǎng)素.多做有氧運(yùn)動(dòng),可以慢跑等.
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