健康咨詢描述:
我在這里 要通過哪方面的檢查。才可以判斷我是否有抑郁證?真的已經(jīng)影響我的生活了!總是覺得很傷心,很難過。
可是外表的我,給人的感覺是外向性格的,活潑開朗。只有我自己知道,我不是。一本小說、一個情景、甚至于一個動作、一句話都會引我傷心、激動。
第一次問題補充:不要音頻回答我沒法聽
心伊你好,又在這個提問里碰面了。1、首先,還是要和上次的回答一樣,先告訴你不要一味地關注自己“是不是得了抑郁癥”。因為這種關注本身并沒有意義。2、你現(xiàn)在真正的關注點,應該放在:“不管是不是抑郁癥,我應該怎樣調整目前的情況,改變現(xiàn)在很傷心、很難過的狀態(tài)”。3、從你的介紹中看,你的性格應該是易感性較高,穩(wěn)定性和閾值較低,比較善于覺察和體驗,所以內心情緒容易波動,加上一些認知角度誤區(qū),遇到問題時就比較容易悲觀或消極。 相比之下,這樣的性格比較容易陷入抑郁的情緒狀態(tài)。但是,抑郁情緒和抑郁癥是二回事的,這點一定要分清楚。4、以上說來說去,都是在跟你說明“關注是不是”本身并不重要,而怎樣盡早調整自己、改善自己,才是最重要、最本質的。5、假如,你沒有抑郁癥,只是有一定的抑郁情緒,那你是不是應該積極配合咨詢師,把情緒、心境調整到好一些?退后一步,假如真的確定了是抑郁癥,難道確定了就完成任務了?不會吧。你是不是更需要配合咨詢師,一同盡早地調整、改善呢?因此,在明確判斷之前,自己先不要多猜多疑,不要再給自己加新的負擔,否則就是自己跟自己過不去了,是不是?^_^好了,另一個提問中已經(jīng)留言給你,回頭再聯(lián)系。??鞓烽_心~
你好:心理問題的診斷是要通過咨詢的過程來進行的。另外我想告訴你我們做心理咨詢的有一個原則就是測驗只能作為診斷的參考,而不能作為依據(jù),因為測驗的結果是受很多主客觀因素影響的,現(xiàn)在有好多人喜歡通過一些測驗來判斷自己得了什么心理病,這樣是對自己不負責任的做法,更是不科學不合理的做法。所以你要做的就是到心理科或精神科或其他心理咨詢部門做心理咨詢,然后咨詢師會告訴你怎么做,也就是通過你自己的描述咨詢師的觀察來分析判斷是怎樣的問題、怎樣的原因、如何解決。
以上是對“您說我要做什么咨詢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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