肥胖脂肪肝引起轉(zhuǎn)氨酶高
保密 | 0個月 2025-06-20 13:09:11
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健康咨詢描述： 不吃藥可以通過控制飲食 加上運動減下來嗎。 我現(xiàn)在是每天早上跟晚上去走40分鐘 下午跳1500個跳繩 這種運動量可以嘛。
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2025-06-20 13:10:34 我要投訴
肥胖引起來的脂肪肝，這種情況可以通過飲食調(diào)理以及控制體重來促進脂肪肝恢復(fù)，平時可以多吃點新鮮的蔬菜水果，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物，也不要吃動物內(nèi)臟和蛋黃，平時可以經(jīng)常吃點玉米，燕麥粥，海帶之類的，也比較利于病情恢復(fù)，如果體質(zhì)過于肥胖，需要進行鍛煉，但是不要劇烈運動，你只要感覺到運動以后沒有疲勞的感覺，就是合適的，下午跳1500個跳繩，這個運動量稍微有點大，可以自行掌握。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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