健康咨詢描述: 你好,我尿酸高,沒有癥狀,能吃什么肉類的食物?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒治療
想得到怎樣的幫助:飲食方面,肉類能吃什么?
尿酸高但無癥狀時(shí),飲食上確實(shí)需要注意。肉類可以選擇一些嘌呤含量相對(duì)較低的,比如白肉中的雞肉、鴨肉,在食用時(shí)建議去皮,因?yàn)槠ぶ械泥堰屎枯^高。還有豬瘦肉也可以適量吃,但要注意控制量。盡量避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤肉類。同時(shí),烹飪?nèi)忸悤r(shí),建議先焯水,這樣可以減少一部分嘌呤。另外,飲食要均衡,多吃蔬菜、水果,多喝水,有助于尿酸的排出。
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