抑郁癥導致害怕與孩子單獨相處，如何改善？
保密 | 0個月 2025-03-16 01:12:46
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健康咨詢描述： 為啥現(xiàn)在害怕和孩子單獨相處，單獨在一起就想去傷害她，
曾經(jīng)的治療情況和效果： 到醫(yī)院檢查說得的是抑郁癥
想得到怎樣的幫助：我要咋樣才能不害怕和孩子單獨相處
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回復區(qū)
2025-03-16 01:14:32 我要投訴
情況確實需要引起重視。抑郁癥可能會影響情緒和行為，導致您出現(xiàn)這樣的想法和感受。要按時服藥，積極配合治療，有助于緩解抑郁癥的癥狀。當您和孩子單獨相處時，可以嘗試通過一些放松的活動來轉(zhuǎn)移注意力，比如聽音樂、做簡單的運動等。另外，也可以試著和孩子進行一些愉快的互動，增進親子關(guān)系，逐漸減輕恐懼心理。如果情況沒有改善，建議及時尋求專業(yè)心理治療師的幫助。
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