彎腰久后腰疼，脊柱附近原因是什么？

保密 | 0個(gè)月 2025-03-15 02:09:51 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我最近彎腰的時(shí)候時(shí)間久一點(diǎn)就腰疼是靠近脊柱的地方是什么原因呢

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)去看過(guò)

想得到怎樣的幫助：問(wèn)一下什么原因

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2025-03-15 02:12:05 我要投訴

您好，長(zhǎng)時(shí)間彎腰后脊柱附近疼痛，可能是以下原因?qū)е碌?。彎腰時(shí)，腰部肌肉和韌帶會(huì)受到牽拉，長(zhǎng)時(shí)間保持這種姿勢(shì)，容易引起肌肉疲勞和韌帶勞損，從而產(chǎn)生疼痛。腰椎間盤也可能受到擠壓，如果本身存在腰椎間盤的退變，彎腰久了可能會(huì)加重這種情況，引起疼痛。建議您盡量避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，定時(shí)起身活動(dòng)，放松腰部肌肉?？梢赃M(jìn)行一些腰部的伸展運(yùn)動(dòng)，如瑜伽中的一些動(dòng)作。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如腰椎 X 光、CT 等，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。