跑步多年現(xiàn)腿疼肚痛成瘸子，原因何在？恢復(fù)時(shí)間多久？

保密 | 0個(gè)月 2025-03-14 14:27:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：跑步腿，肚子都疼怎么回事?。慷汲扇匙恿?，他是經(jīng)常跑步的，不是初跑

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有過(guò)

想得到怎樣的幫助：就想知道這是怎么回事，多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)好的

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2025-03-14 14:29:08 我要投訴

您好，您這種情況可能是由于長(zhǎng)期跑步，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致肌肉勞損或拉傷。腿部疼痛可能是腿部肌肉或關(guān)節(jié)受到了損傷，而肚子疼可能是運(yùn)動(dòng)引起的胃腸痙攣。建議您先暫停跑步，多休息?？梢詫?duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷和按摩，緩解肌肉緊張。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議您及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查。一般情況下，輕度的損傷通過(guò)休息和適當(dāng)?shù)闹委?，?1 - 2 周內(nèi)會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，但具體恢復(fù)時(shí)間因人而異。