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身為同性戀者，從與同性玩到對一人深情思念，引發(fā)的相思病困擾

保密 | 0個月 2025-03-14 05:33:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是同性戀者，在以前和同性玩。后來和一個感覺很好的玩，他走來后，我一直想念他。讓我搞出想思病

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2025-03-14 05:34:50 我要投訴

這種情感體驗是正常的，相思病并非一種真正的醫(yī)學(xué)疾病，而是一種強烈的情感反應(yīng)。您對他產(chǎn)生深厚的情感和思念是人之常情。

從科學(xué)角度來看，這種情感可能是由于您與他相處過程中，大腦分泌的一些神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺等，讓您產(chǎn)生了愉悅和依賴的感覺。

建議您試著多參加一些社交活動，擴大自己的社交圈子，不要把注意力過度集中在一個人身上。也可以通過運動、閱讀等方式來分散注意力，緩解這種強烈的思念情緒。同時，要學(xué)會正視自己的情感，不要給自己過多的壓力。如果這種情緒持續(xù)困擾您，影響到日常生活，不妨考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。