頭發(fā)油膩難洗，尋求改善方法！
保密 | 0個(gè)月 2025-03-14 04:13:50
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 最近三四天頭發(fā)特別油，而且怎么洗都不行，就頭頂一片，要怎么辦
曾經(jīng)的治療情況和效果： 換洗發(fā)水也不管用
想得到怎樣的幫助：如何才能改善
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回復(fù)區(qū)
2025-03-14 04:15:41 我要投訴
頭發(fā)油膩可能是多種原因引起的。頭頂部位皮脂腺分布較為密集，油脂分泌相對(duì)較多。如果近期生活不規(guī)律、壓力大、飲食油膩等，都可能導(dǎo)致頭皮油脂分泌失衡。建議您調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，避免熬夜；飲食上盡量清淡，減少油膩、辛辣食物的攝入；同時(shí)，洗頭時(shí)不要用過(guò)熱的水，水溫過(guò)高會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂?？梢試L試使用含有水楊酸或酮康唑成分的洗發(fā)水，有助于調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌。如果情況仍未改善，建議到醫(yī)院皮膚科就診，以排除其他疾病的可能。
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