如何有效預(yù)防乳腺癌的發(fā)生？同事經(jīng)歷引發(fā)關(guān)注。
保密 | 0個(gè)月 2025-03-13 02:03:18
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健康咨詢描述： 我有個(gè)同事以前經(jīng)常說她乳房脹痛，我們都以為她胸罩不合適導(dǎo)致的，她也沒有太在意，可是最近越來越痛了，而且乳房里好像好有硬塊，她就去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說她得了乳腺癌，我們都嚇壞了。
想得到怎樣的幫助：應(yīng)該怎樣才可以有效的預(yù)防乳腺癌的發(fā)生呢？
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回復(fù)區(qū)
2025-03-13 02:04:59 我要投訴
預(yù)防乳腺癌，需從多方面入手。要保持健康的生活方式，如均衡飲食，減少高脂肪、高熱量食物的攝入，多吃蔬菜、水果。適量運(yùn)動，有助于維持身體健康和正常體重。再者，要避免長期大量飲酒和吸煙。另外，保持良好的心態(tài)，避免長期精神壓力過大也很重要。對于女性來說，還應(yīng)注意選擇合適的胸罩，避免對乳房造成過度擠壓。同時(shí)，建議定期進(jìn)行乳房自我檢查，若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，定期進(jìn)行乳腺檢查也是必不可少的。
疾病百科| 乳腺癌
掛號科室：腫瘤科、乳腺外科
溫馨提示：
不明原因的乳暈皮膚水腫、乳頭回縮以及乳房皮膚局限性凹陷等，均需認(rèn)真查清原因，早發(fā)現(xiàn)和早治療。
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