有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 手腳冰冷，膝關(guān)節(jié)以下難暖和，冬季如何有效保暖腳部？
手腳冰冷，膝關(guān)節(jié)以下難暖和，冬季如何有效保暖腳部？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-12 12:50:28
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我老手腳冷，膝關(guān)節(jié)以下很難暖和。冬天有時(shí)腳都會凍得麻木，沒有知覺。請問我該怎樣給腳保暖？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過
想得到怎樣的幫助：緩解這種情況
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2025-03-12 12:52:05 我要投訴
您好，手腳冰冷、膝關(guān)節(jié)以下難暖和可能是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。冬季保暖腳部，首先要選擇保暖性好的鞋襪，如羊毛襪、厚棉鞋。晚上可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，水溫以 40℃左右為宜，時(shí)間 15 - 20 分鐘。日?？蛇m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，改善血液循環(huán)。另外，在室內(nèi)時(shí)，可使用熱水袋或電熱毯溫暖腳部，但要注意避免燙傷。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
