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女兒飯量不大卻長肉，疑有脾濕影響健康，曾參與冰球運動
保密 | 0個月 2025-03-12 11:51:42
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健康咨詢描述： 我女兒12歲，體型偏胖，飯量不大，就是長肉，有脾濕的嫌疑，去年前年打過冰球。
回復區(qū)
2025-03-12 11:54:05 我要投訴
孩子飯量不大卻長肉，且有脾濕的可能，這可能與多種因素有關(guān)。脾濕會影響身體的代謝功能，導致水濕停滯，進而可能引起體重增加。冰球運動雖有一定鍛煉作用，但可能不足以完全改善這種情況。建議從飲食上進行調(diào)整，少吃油膩、甜膩的食物，增加蔬菜、水果的攝入。同時，可以適當增加一些健脾利濕的食物，如薏米、芡實等。另外，保持適量的運動也很重要，除了冰球，還可以嘗試一些有氧運動，如慢跑、游泳等，以提高身體的代謝能力。如果情況較為嚴重，建議尋求中醫(yī)的幫助，進行進一步的調(diào)理。
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