吃肥肉油膩食品引發(fā)惡心感，如何緩解？
保密 | 0個(gè)月 2025-03-12 08:39:44
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我吃一些肥肉、油膩的東西就想吐，有什么辦法可以解決嗎?
其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2025-03-12 08:41:05 我要投訴
吃肥肉和油膩食品后感到惡心，這可能是由于膽汁分泌不足或胃腸消化功能較弱導(dǎo)致的。以下是一些建議來緩解這種情況：可以適當(dāng)喝一些溫水或檸檬水，有助于促進(jìn)消化和緩解惡心感。進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。另外，可嘗試食用一些具有助消化作用的食物，如山楂、酸奶等。如果惡心感持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如腹痛、腹瀉等，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。同時(shí)，日后應(yīng)盡量減少食用過于油膩的食物，保持健康的飲食習(xí)慣。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
